Podcast 6 BIKINI Cuerpazo Saludable 6 Claves Que Funcionan 1z1546

Hola hola chicas como estais bienvenida a casa se lleva jordan creadora de esa actividad con china y en este audio de hoy lo he titulado bikini las seis claves que funcionen para lucir saludarle este verano bueno tengo que contaros que se regular con los audios y que público no me gusta hacerlo cuando realmente tengo algo que comunicar y eso me permite muchísima libertad como por ejemplo la de ahora me gusta hacer contenido de relleno sólo porque no t tengo que hacer porque creo que no está impregnado de esa vibración especial que tenemos cada una de nosotras y que quiere muestra sentir cuando realmente importante que queremos esta semana y la que viene muchas cosas importantes en la actualidad coche sin cómo es que hoy mismo y domingo tener la primera sesión para todas las participantes que se están uniendo al infinito pero bueno eso te lo contaré al final porque realmente quiero que te lleves muchísimo con este audio y es esas seis claves que realmente funciona o sea que no son de relleno para llenar un audio si lo que realmente aplicado personalmente siempre también con todas las clientas y participantes de los hitos y quiero explicarte pues bueno en que consisten y como aprovecharlo para que tu este verano tengas un cuerpo saludable con un peso equilibrado y con una energía altísima bueno pues vamos con esas seis claves la primera que quiero contarte es que deberíamos de enfocarnos lo primero en estar sanas ya sé que todas queremos siempre perder algún quito por lo general para pues que no siente mejor el bikini la ropa de verano empezamos a quitarnos la ropa y oh sorpresa vemos que hemos acumulado algún kilo verdad que otro pero lo primero es estar sana porque tu peso se libera solo solo con ese objetivo la salud es el equilibrio del peso también entonces si pretendes adelgazar que tu objetivo sea estar sana si hablaremos de moda te diría que adelgazar está completamente pasado de moda así como las dietas de adelgazamiento realmente lo que funciona es llevar un estilo de vida saludable siempre porque aunque subas o bajes algún kilitos de más siempre te mantendrá en ese peso saludable entonces tu atención sea en esta primera clave tu atención será darte lo mejor para estar sana cocinar aquellos alimentos que ahora veremos que curan y equilibra por dentro que te embellecen por dentro de siempre diré que la mejor crema de tratamiento es la que empieza desde dentro y y mantener unos hábitos sanos durante todo el tiempo pensando en estar sana hace que lo disfrutes muchísimo más que no te pongas con esas dietas estrictas sobre todo a última hora verdad que no a última hora dicho ya estamos en junio julio y ya tengo que ponerme el bikini dios mío que barriguita que tengo que flotador y que tenía que haber empezado antes pues bueno ahora es el momento de que empiece si estas seis claves te van a ayudar así que primera clave es centrarnos en estar sanas centrarnos en darnos lo mejor en disfrutar en una imponernos nada sino porque nos merecemos lo mejor darnos lo mejor la segunda clave es que ahora es el momento perfecto hoy mismo ya puedes hacer muchas cosas por ti por ejemplo tomar la decisión de que a partir de mañana porque hoy es domingo y a lo mejor te f pues comer fuera de casa darte algún capricho pero hoy ya puedes tomar la decisión de mar a partir de mañana ya cambiar tu estilo porque va a hacer más de lo que crees si cambias hoy o mañana esto vas a tener resultados visibles la primera semana entonces la segunda clave es