OLD School vs NEW Scholl ¿Qué método es mejor para conseguir GRANDES MÚSCULOS? 6v6c33

Bueno chicos aquí estamos de nuevo con nuestro campeón marco chacón que tal muy bien pues mira como salió también la charla que hicimos allí en su pueblo en las muñecas pues hemos decidido hacer otra en esta ocasión no estamos allí no está él en manga corta nos está enseñando su brazo vale que parece que se impresionó bastante en esta ocasión estamos aquí en el gimnasio más músculo y nada vamos a hablar un poquillo ya no sólo de lo de la escuela de los porrugos sino de lo que era la escuela antigua respecto a lo que hay ahora no entonces un poquito por recordar un poco lo que es aquellos tiempos lo que los pros los contras lo que vemos ahora de bueno que también lo hay por supuesto y lo que quizá no sea tan bueno que pueda haber ahora y que puede traer también bastante conclusión te parece bien marcos y claro podemos hacerlo pues nada a ti que te parece hoy día la sobre todo el tema de tanto vídeo tanta cosa que tú puedes ver en los gimnasios no bueno tú crees a ver qué es lo esencial para ti y qué es lo secundario a ver pues esto es un tema largo a largo a tratar porque tenemos tres minutos la sociedad de hoy en día tiene lo quiero todo ya lo quiero rápido de la inmediatez a mí lo que me gustaría resaltar es lo que lo que tanto se habla hoy día tiene de la old school new school no sé qué para mí es que no existe tal cosa para mí existe una cosa que es el culturismo que empezó allá por los años 30 si no recuerdo que ha ido evolucionando como todo en la vida vale pero hoy con la manía de ponerle nombre old school new school bueno se ha creado como un enfrentamiento como como varias escuelas que no se no que no lleva no lleva a nada si es cierto porque mira nosotros cuando empezábamos a entrenar hacíamos técnicas de la intensidad lo que pasa que la llamamos en cristiano no llamamos descendientes parciales repetición reforzadas tal ahora parece que si no lo dices en inglés no es a ver nos centramos en yo creo que es lo básico no realmente intensidad es muy fácil yo ayer viendo al viendo un vídeo del ipris lo resumió en cero coma o sea si esto es muy fácil que quieres esto entrena entrena pesado mueve mueve el hierro come descansa y crece no hay más si aquí está todo inventado tú lo sabes lo que pasa es lo que dices hoy día están las redes todo el mundo quiere vender todo el mundo quiere una parcela para ganar dinero para hacerse famoso para lo que sea da igual y se trata de darle una vuelta más a la rosca pero el rizo está todo inventado sea drop sets high intensity yo que se respaostar si todo eso ya lo hacíamos nosotros cuando empezamos y lo hacían en los que nosotros nos fijábamos antes pero eso es lo que tú acabas de decir en cristiano en español vamos pero que es que si es que está todo inventado si este es muy fácil yo siempre he dicho que el culturismo es muy fácil vale pero hay tres pilares el entrenamiento la alimentación y el descanso sin duda sin duda no hay más no hay más entonces quizá ahora lo que yo estoy viendo es que estamos entrando mucho la alimentación quizá el apartado de suplementación y no tanto en el entrenamiento pero el entramiento no en la técnica sino en la intensidad se habla mucho de técnicas de cómo tienes que hacer cuál es el movimiento la ejecución perfecta pero nos olvidamos de lo básico quizá no para mí la intensidad la intensidad los pesos pesados que pesos pesados hay que hay que diferenciar pesos pesados para un chaval de 60 kilos no son los mismos que para alguien de 120 evidentemente en la medida de cada uno el peso pesado puede ser 40 kilos 100 y el tiempo que lleves entrenando evidentemente pero lo que yo siempre le he dicho el tema de la alimentación suplementación vuelvo a vuelvo a lo que comentaba antes el tema de las redes hoy hay que vender hay que vender todo el mundo quiere su nicho en el mercado y hay que vender hay que vender hay que vender y bueno lo que te decía la inmediatez le quiero ya lo quiero todo y el culturismo yo siempre lo he dicho tú lo sabes esto es una carrera de larga distancia mira yo me acuerdo perfectamente cuando nosotros hemos contado las calorías que comíamos en un día incluso te iba a decir más los gramos de proteína los contamos yo no tengo ni idea de lo que yo de los gramos de proteína yo puedo saberlo ahora si cojo una dieta de atrás y empiezo a aplicarle los conocimientos que hoy día tengo de cuántas calorías tal no sé qué pero no te basabas en eso o sea el progreso no era en eso el cambio que tiene que hacer la alimentación no era de acuerdo a eso era cuestión de que tú como te veías me dijeron hay que comer mucho pues yo comía mucho a ver tú sabes que siempre yo he sido criticado o llamado que soy un gordo tal criticado porque comía tal comida distinto por ejemplo el el famoso lomo embuchado que nosotros comíamos ya en los 90 nos llamaban gordos hoy el lomo embuchado parece que han descubierto américa es un básico yo creo una cosa tú si pesas más de 100 kilos como fue tu caso cuando competías tú no puedes estar a base de arroz y pollo y querer comer 5.000 o 6.000 calorías que te podías tan fácil imposible sólo a base de esos alimentos entonces tienes que meter otro tipo de alimentos que un tío con 80 o 70 o 90 kilos a lo mejor hoy hoy día suena gracioso