Momentos Nutricionales. Las constelaciones familiares. 30-05-2025 z4z37

Buenas tardes, bienvenidos a un nuevo programa de Momentos Nutricionales, un espacio donde nos nutrimos con temas relacionados con la nutrición, la salud y otros temas de interés.

Os habla Ana Huguet, dietista, coach y terapeuta multidisciplinar especializada en reeducación nutricional y salud integral.

Podrás volver a escuchar este programa también en podcast, y encontrarás el link en mi Instagram AnaHuguet-HábitosNutricionales.

Y ahora sí, comenzamos.

Y hoy vamos a hablar sobre las constelaciones familiares.

Hace años recibí una invitación por parte de mi psicóloga de aquel momento para asistir a un taller de constelaciones familiares.

Yo nunca había oído hablar de ellas y no sabía de qué iba la cosa, pero yo acepté.

Pues el día del taller, cuando comencé a ver la dinámica de las constelaciones, recuerdo que pensé que aquello era puro teatro, y lo vi de esta manera hasta que en un siguiente taller ocurrió una circunstancia durante la sesión que me abrió la mente.

Y de hecho, la primera vez que representé y sentí sentimientos y emociones que no me correspondían, que no eran míos, pero que sí que estaban dentro de ese sistema, los estaba experimentando, supe que las constelaciones no tienen nada que ver con el teatro, sino con la propia vida.

Es por estas y muchas otras experiencias posteriores que hoy he querido invitar a mi programa a Alicia Morón.

Alicia se define como mujer feminista inclusiva, madre, y se dedica al acompañamiento emocional a través de terapias como las constelaciones, la terapia corporal y sistémica, la biodiscordificación y unas cuantas otras más.

Buenas tardes Alicia, ¿qué tal estás? Buenas tardes Ana, muy bien, muchas gracias y gracias por invitarme.

Gracias a ti por venir, estoy encantadísima, tenía muchas ganas de hablar sobre constelaciones porque como acabo de contar, esta es una de esas experiencias que empiezan con una impresión y luego a través de la propia experiencia, pues bueno, vas dándote cuenta de que aquella primera impresión no es lo que realmente estás viviendo.

Y a mí lo primero que se me ocurre, tú que te dedicas a esto, cuéntanos tu primera experiencia con las constelaciones.

Pues mi primera experiencia se puede ir como a 20 años atrás tranquilamente y fue una experiencia realmente muy negativa, porque yo fui a constelar sin saber muy bien lo que era, porque la que en su momento era mi psicóloga también, me sugirió hacer una constelación pero no me dio más información, entonces fui y fue súper, súper intenso, lo pasé fatal porque fue como muy intenso la sensación y demás, y sí que sentí que como que aquel trabajo hizo como un pozo, creó un pozo y que a raíz de ahí sí que pude empezar a hacer y a implantar cambios significativos en mi vida.

Yo siempre digo que una constelación en sí no es una solución sino que es un cambio de mirada y que es el inicio de una posible solución.

Y así durante todos los años que luego sí que ya me formé al cabo de los años y tal, y también fue muy curioso porque yo el primer fin de semana de formación yo pensaba que no iba a poder dedicarme, pensé madre mía me he gastado aquí un dineral en este máster y me pasé el fin de semana llorando, pensé esta intensidad a ver cómo acompaño yo luego, pero bueno luego eso se va poniendo en su lugar, se va rebajando y te pones como al servicio entonces desde ese lugar, desde ese escenario ya puedes entregar tu propósito y puedes estar al servicio de quienes vienen a consultarte.

Porque ya que nos mencionas la formación, hay que decir que la formación para ser una persona que luego constela no es un curso de cuatro días.