Meditar para cambiar tu carácter, dominar tus pensamientos y emociones y mejorar tus relaciones con Paloma de Gualy c644u

#Ep31.En este episodio hablamos sobre la herramienta más poderosa que puedes aprender si quieres cambiar tu identidad, catapultar tu crecimiento personal y vivir una vida más equilibrada: la meditación. Por dónde empezar cuando quieras cambiar muchas cosas de ti, por qué no hay meditaciones malas, el impacto que solo 6 días de meditación puede tener en tu cerebro, la historia de alguien que se dio cuenta de que no le gustaba cómo era y lo cambió, el propósito de vida como una idea extremadamente simple y cómo soportar y abordar un trabajo que no te llena, el ejercicio más común, sencillo y menos practicado para descubrir qué quieres hacer con tu vida y tu tiempo, una visualización que puedes hacer en 1 segundo para tomar una decisión y la meditación como punto central de una vida holística y plena. Y el por qué.  Puedes acceder a la formación gratuita de 21 días sobre HÁBITOS + MENTALIDAD en este enlace. 🤍 Síguenos en RRSS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ GRACIAS POR ESCUCHARNOS! 13701t