Meditación 18. Relajación Guiada para soltar la tensión de la espalda y cervicales 2a3o69

Relajación guiada de 20 minutos. Las largas jornadas de trabajo en las que tu postura no es la que deberías tener, tu espalda y cervicales sufren más de lo que deberían. Esta relajación te servirá para soltar la tensión acumulada en cuello y espalda. Puedes practicarla en tu mismo lugar de trabajo o cuando llegues a tu casa. 4z4n3y