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CompartirMario Alonso Puig: Mindfulness #5: Escanea tu cuerpo
Llegamos a la quinta clase de Mindfulness que Mario Alonso Puig lleva impartiendo las últimas...
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Mario Alonso Puig: Mindfulness #5: Respirar como un ánfora
Mario Alonso Puig se ha propuesto a que tengamos una mente relajada y preparada para afrontar los...
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Mario Alonso Puig: Mindfulness #4: Ejercitemos la respiración
Continuamos con las clases de Mindfulness que nos está enseñando Mario Alonso Puig. Después de...
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Mario Alonso Puig: Mindfulness #3: La respiración
Tercera clase de Mindfulness que está impartiendo las últimas semanas Mario Alonso Puig, cuyo...
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Mario Alonso Puig: Mindfulness #2: La perseverancia en ser observadores
Continuamos con las clases de Mindfulness que Mario Alonso Puig nos está dando en Ya Veremos....
15:43
Mario Alonso Puig: Técnicas de Mindfulness #1: Introducción
Lo prometido es deuda. La semana pasada prometimos que Mario Alonso Puig nos daría las pautas...
16:59
Mario Alonso Puig: la práctica del mindfulness. Entrena tu mente
Mario Alonso Puig nos habla hoy el concepto de ‘Mindfulness’; cuando un persona vive en un...
17:23
Mario Alonso Puig: Cómo afrontar los procesos de cambio
Entramos en materia, con Mario Alonso Puig, sobre cómo afrontar los procesos de cambio. En algún...
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