Lanzo mi propio show!! 585q3q

Hola hola, ¿qué tal? Aquí estoy. También estoy con mi perrito Teo en este episodio de hoy y la verdad que está lloviendo un montón. De hecho se oye de fondo la lluvia y siempre pienso cuando estoy en casa lo bien que se está en casita cuando llueve. Además es como que he hecho un pacto con el tiempo porque esta semana necesitaba estar mucho tiempo sentada en la oficina y bueno la oficina es mi casa y a mí me cuesta un montón porque en realidad yo soy un culo inquieto.

Entonces este pacto con el tiempo la verdad que me ha venido fenomenal porque llevamos una semana un poco así gris en Madrid lo cual bien bien bien bien porque no te da tanta pereza quedarte en casa delante del ordenador. Ayer justo escuché un podcast que decía que la gente que trabajamos en casa en general como que tendemos a picotear mucho más y a comer mucho más y desde luego esta semana le voy a dar toda la razón al señor que decía pues y que afirmaba semejante verdad porque es verdad que cuando estás en casa al final pues yo me levanto un montón de veces etcétera y me doy cuenta que picoteo un montón.

De hecho yo creo que en un futuro que espero que no sea muy lejano yo creo que sí que me cogerá alguna oficina con Roxy mi socia de versión arte porque creo que es súper saludable para el cerebro que él entienda en qué en qué espacios tiene que trabajar en qué espacios es ocio en qué espacios es convivencia y bueno yo creo que será el siguiente paso que hagamos con nuestra empresa de bueno con nuestra agencia de experiencias de desarrollo personal va a ser coger yo creo que una oficina para que estemos las dos reunidas para que haya un horario súper súper flexible pero si poder quizá pues bueno a mí mentalmente por lo menos es saber en qué zona tengo que hacer que porque al final en casa tenerlo todo tu trabajo tu ocio tu vida personal etcétera es verdad que a veces me genera un poquito un poquito de despiste y me he notado me he notado esta semana que al final tenía muchas horas de oficina y aunque en mi casa la verdad que tengo la suerte de tener una casa grande encima mi marido no está casi nunca y tengo mi propio despachito aún así bueno pues el frío está muy cerca el armario está muy cerca los nervios la ansiedad etcétera pues también de vez en cuando aparecen y siendo consciente siendo consciente cierto es que tiene mucho de la comida así que bueno no pasa nada soy aunque aunque esta semana ha estado mucho tiempo sentada me considero en general bastante activa y la suerte de poder vivir en madrid es que voy caminando a todos los sitios lo cual bueno hay más o menos tengo bastante equilibrio entre el movimiento diario la ingesta diaria y luego aparte pues todo lo que me estoy preparando para mi media maratón del 27 de abril que quiero correrla en una hora 30 y la verdad que los entrenamientos pues los estoy gozando un montón están siendo entrenamientos súper súper no sé qué palabra utilizar la verdad de descubrimiento voy a decir están siendo unos entrenamientos que me están descubriendo un potencial en mí que no sabía que tenía unos entrenamientos que me están retando mentalmente de hecho ha habido entrenamientos que los he terminado y he llegado a la conclusión de que menos mal que por lo menos lo he intentado porque antes de ejecutar ese entrenamiento mi mente era como es que ni de coña lo vas a poder terminar es que ni de broma vas a poder hacer este tiempo es Y yo pensando, guau, ¿qué de veces en la vida habrá pasado lo mismo? ¿Qué de veces en la vida no habremos intentado algo por miedo a...? ¿Y qué de veces en la vida el primer autosaboteador ha sido la mente? Y ni siquiera lo hemos intentado.

Porque luego lo que pasa es que cuando lo intentas, primero, hay un aprendizaje increíble, que si no lo intentas no lo sabes.

Y segundo, normalmente, a la hora de ejecutar eso que tanto temes, es mucho más fácil o no es tan duro como tu mente te lo ha pintado.

Porque en tu mente todo es catastrófico.

En mi mente, antes de, por ejemplo, hacer las series, que para mí es como un reto mental, es como cansancio, dolor de tripa, las piernas cargadas, etcétera.

Es como que tenía esa imagen impregnada.

Y yo, antes de empezar con este entrenador, tenía la creencia ultralimitante de que yo no podía hacer series.

Es decir, series quiere decir correr un determinado espacio o tiempo muy, muy rápido y luego más despacio, rápido y despacio.

Entonces, las series es un trabajo mental de gestión también de energía, pero bueno, durante X metros, X kilómetros, etcétera, tienes que ir a un ritmo que, obviamente, a tu cuerpo le cuesta, generas esa adrenalina en el cuerpo.