Herramientas Para Mejorar Tu Comunicación Parte 2 g1m1k

Bienvenidos a un nuevo episodio en el podcast de Liz Comunicaciones. Quiero saber si ya te escuchaste todos los episodios que hemos compartido a través de todas nuestras plataformas digitales, no solamente estamos por acá, sino que también estamos en YouTube, en Apple Podcasts, Spotify, Deezer y todas las plataformas. Qué felicidad, gracias a ti por estar aquí, por conectarte, por escucharme donde quiera que te encuentres. Estos episodios los puedes escuchar cuando tú quieras, en la mañana, cuando estés tomando un cafecito, cuando vayas en tu vehículo, en las noches, cuando estés haciendo tu rutina, cuando tú quieras puedes escuchar estos episodios.

Quiero decirte que estoy muy feliz porque me han dejado muchos comentarios, me dicen oye me encantan tus podcast, algo que me pasó en estos días, yo iro mucho a muchas personas y iro mucho a una persona en especial y jamás pensé que esa persona me escribiría para estar en mi podcast, lo hizo de la manera más humilde y más hermosa del mundo, el universo siempre te atrae y te conecta con las personas que van alineadas a ti, entonces eso me pareció maravilloso y muy pronto ese episodio va a salir aquí, aquí en el podcast de Liz Comunicaciones hoy, en estas 10 recomendaciones para mejorar tu comunicación interna desde el ser, las emociones, la felicidad, la comunicación, la primera recomendación en esta parte 2, recuerda que ya pronto lanzamos nuestros talleres, nuestras guías y nuestros entrenamientos, los puedes adquirir a través de nuestros os principales LizComunicaciones.com, ahí te comunicas conmigo para una mentoría personalizada en todos los temas en los que somos, digamos que tenemos trayectoria y trabajo, marca personal, negocios, desarrollo empresarial y todo lo demás, una de las primeras recomendaciones que yo he aplicado para mejorar mi comunicación conmigo misma interna es practicar el silencio diario, no todo el tiempo tienes que estar hablando, de hecho yo cuido mucho mi voz, no todo el tiempo tengo que estar hablando, yo me regalo momentos de quieto para escucharme sin ruido interno y hago las cosas con mucha calma, con mucha tranquilidad, porque antes yo era súper acelerada, impresionante, pero yo entendí que las cosas se pueden hacer en el marco de la calma y todo fluye más rápido, entonces eso también es algo que ha sido trabajado.

La siguiente recomendación es hablar contigo misma con amor, utiliza palabras compasivas como si le hablaras a tu niño interior, como si le hablaras a esa persona de tu pasado que ya no está en tu presente, porque tu presente es tu presente y ya tu pasado no existe, hay muchísimas personas que viven con ese pasado detrás recordando cosas que ya pasaron, no, tu presente es tu presente, aprópiate de tu presente, por eso es súper importante y esta es la tercera recomendación y es que escribas lo que sientes, a mí me encanta el jornal diario consciente, yo escribo todo, me parece que es importante y yo hago como check para no procrastinar, porque en otras cosas es súper importante, entonces escribir es muy bueno, escribir es como una puerta directa hacia lo que sentimos, hacia el alma.

La cuarta recomendación es que nosotros nos permitamos sentir nuestras emociones, porque cada emoción trae un mensaje y debemos escuchar ese mensaje, validar esas emociones, transitarlas sin juzgarlas, también y yo creo que todo el tiempo estamos viviendo emociones, yo por lo menos mi vida es una vida como llena de emociones, pero porque es que constantemente todos los días hay cosas por hacer y me encanta, me encanta, me encanta que todos los días hayan cosas por hacer y tengo como esa lista, como ese checklist, entonces sentir emociones es válido y yo acepto mis emociones. La quinta recomendación es que nos hagamos preguntas poderosas, cómo me siento hoy, cómo me quiero sentir mañana.