Folge 039 | Warum 60 Minuten am Morgen dein Leben verändern können 5w1eh

Hey du 💛 Schön, dass du da bist. Mach’s dir gemütlich – vielleicht mit einem Tee oder Kaffee – und gönn dir einen Moment nur für dich. Ich bin Belén, und hier im Podcast geht’s nicht um höher, schneller, weiter… sondern ums Gegenteil: langsamer leben, wieder atmen, und den Alltag so gestalten, dass er sich nach dir anfühlt – nicht nach Stress. Heute möchte ich dich ein bisschen zum Nachdenken einladen: Wie startest du eigentlich in deinen Tag? Nicht aus Pflichtgefühl, sondern ganz ehrlich – tut dir dein Morgen gut? Oder geht’s direkt los im Sprint? Ich erzähle dir gleich von einer wundervollen Frau, einer alleinerziehenden Mama, die ihre Morgen komplett verändert hat. Nicht, weil sie perfekt sein wollte, sondern weil sie sich selbst endlich wieder Raum geben wollte. Vielleicht erkennst du dich ja ein kleines Stück weit wieder. 🌿 Folge mir gerne auf Instagram: @belenrivasperez 414r