Fans 17. Llegan las competiciones, evita los CALAMBRES y consejos pre Ironman o52i

hablamos de las sales minerales, de la importancia del sodio, de como y cuando, de cuanto, de que puede pasar si hay falta o exceso, de como reconocer situaciones habituales en carrera y como salir de ellas. Además revisamos como va el plan de entreno del ironman de vitoria y de muchos consejos o tips que podemos tener en cuenta a la hora de enfrentarnos a una preparación que lo que menos es ... es facil Colaboraciones con marcas: ⭐ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://crownsportnutrition.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN ______ ⭐ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buddyswim.com/es/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM . Nuevo episodio para fans.. ya sabeis que nos podeis apoyar desde aqui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Apóyanos en Spotify:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe⁠⁠⁠⁠ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ivoox.librosgratis.biz//2377899⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Apóyanos en Spotify: ⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/live-to-triathlon/subscribe⁠⁠⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ► Más sobre Live to Triathlon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://livetotriathlon.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@livetotriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/livetotriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/livetriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/livetotriathlon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ivoox.librosgratis.biz/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ►Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Spotify: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️ 6z4j48