Sonia Navajo 1o2h3e

128-¿Es posible tener estrés sin enfermar?

Si mantenemos un estrés continuado, nuestro organismo puede colapsar... y es entonces cuando...

• 1
• 0
• Ayer

127-¿Conseguir vivienda afecta a la salud de las personas?

Cuando las personas tienen dificultades para acceder a una vivienda digna, su salud puede verse...

• 0
• 0
• 15 días

126-Mobbing desesperanza silenciosa

El 𝐦𝐨𝐛𝐛𝐢𝐧𝐠, o acoso laboral, afecta a miles de personas cada día. Según un análisis de la...

• 0
• 0
• 2 meses

125-La locura hormonal en la menopausia

Hoy en día, la 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮 sigue siendo un tema tabú al que se le presta muy poca atención. Muchas...

• 0
• 0
• 3 meses

124-Cómo liberar el trauma del cuerpo a través de Somatic Experiencing

¿Sabes qué es 𝗦𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗰 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗻𝗴®? 🤔✨   Es un enfoque terapéutico basado en la conexión entre...

• 0
• 0
• 3 meses

123-El desafío emocional de ser Chef

👨‍🍳🍽️ Ser 𝐜𝐡𝐞𝐟 es un desafío emocional enorme, pero cuando se gestiona bien, genera felicidad no...

• 0
• 0
• 4 meses

122-Acompañar a un ser querido con cáncer

Hoy, en el Día Mundial contra el Cáncer, he querido charlar con Julio de la Iglesia de...

• 0
• 0
• 4 meses

121-Constelaciones familiares: Sanando nuestras raíces

En esta entrevista con Joan Garriga hablaremos entre otras cosas de: cómo sanar la relación con...

• 0
• 0
• 5 meses

120-Cómo afrontar la Navidad después de perder un ser querido

¿Cómo afrontar una Navidad sin ti? ¿Qué sentimientos surgen en estos días sin ti? ¿Cómo...

• 0
• 0
• 6 meses

119-¿Esperar a la tragedia para ayudar?

¿𝗧𝗲 𝘃𝘂𝗲𝗹𝗰𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗺á𝘀? ¿𝗘𝗿𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝗿𝗶𝗮?   🎙️🤲 Hoy entrevisto a...

• 0
• 0
• 7 meses

118-¿Cuál es la diferencia entre una relación tóxica y una abusiva?

¿Estás en una relación tóxica o abusiva?   Ambas relaciones son disfuncionales, pero la...

• 0
• 0
• 7 meses

117-Resiliencia en el trabajo: Claves para superar adversidades

La 𝙧𝙚𝙨𝙞𝙡𝙞𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖 es una habilidad fundamental en el entorno laboral que aportará bienestar al...

• 0
• 0
• 7 meses

116-¿Cómo un disparador emocional activa tu trauma?

🧠🎙️ Hoy es el día mundial de la 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 y por ello te traigo un podcast muy interesante...

• 0
• 0
• 8 meses

115-¿Te consideras mala madre?

¿Te consideras mala madre? No hay un modelo único de madre, la maternidad puede ser un viaje de...

• 0
• 0
• 8 meses

114-Vuelta a la rutina. Consejos para superar el síndrome postvacacional

¿Cuándo vuelves a tu rutina tras las vacaciones, sufres de alguno de estos síntomas?   🔹 Apatía...

• 0
• 0
• 9 meses

113-¿Ansiedad en verano? 10 consejos para disfrutar de tus vacaciones

Aunque la época estival es un momento idílico para descansar y resetearte emocionalmente, muchas...

• 0
• 0
• 11 meses

112-Qué se siente cuando sufres acoso laboral

Hoy os cuento con todo detalle como fui víctima de 𝗮𝗰𝗼𝘀𝗼 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝗹. Como mi perpetradora, de una...

• 0
• 0
• 1 año

111-Hábitos para deshincharte

¿ᴛᴇ ꜱɪᴇɴᴛᴇꜱ ʜɪɴᴄʜᴀᴅᴀ 🎈? La inflamación es un mal físico de lo que se quejan en especial las...

• 0
• 0
• 1 año

110-¿Cómo dejar atrás los mandatos familiares?

❤️‍🩹👨‍👩‍👦‍👦 En la familia existen heridas de algo grande que ocurrió en el sistema familiar. Algo...

• 0
• 0
• 1 año

109-Los aspectos psicológicos de la Sociedad de la Nieve

Hace años, saliendo de mi adolescencia, leí un libro que me sobrecogió y me impactó para siempre:...

• 0
• 0
• 1 año