Capítol 52: No encaixo amb la família
No els hem triat, però els hem d’aguantar. I ells a nosaltres. Els problemes que es deriven de...
20:08
Capítol 51: Psicologia i dietes. Per què no m’aprimo?
Ho has provat tot: les dietes convencionals, “les miracle”, els dejunis i fins i tot saltar-te...
26:18
Capítol 50: La psicologia dels somnis. Què diuen de nosaltres?
Hi ha els somnis clàssics: aquells en què ens persegueixen o somiem que podem volar. I n’hi ha...
22:50
Capítol 49: Com sobreviure a les crisis d’edat
Tots coneixem algú a qui no li agrada fer anys o que els ha deixat de comptar. Cada vegada que...
21:39
Capítol 48: Com sobreviure a la gent tòxica
Tots els patim, en un àmbit o altre. Persones que dinamiten la nostra autoestima, ens fan sentir...
22:14
Comencem nova temporada amb un dels temes que més ens heu demanat: pensar massa. El cervell està...
25:31
Capítol 46: Quines persones són més felices: les actives o les ives?
La pregunta amaga dues maneres d’afrontar la vida: aquell o aquella que prefereix que els...
25:53
Capítol 45: Com aconseguir els nostres objectius
Una nova parella. Una nova feina. Un viatge. Fer la volta al món. O fins i tot quedar amb una...
25:58
Capítol 44: Com preparar-nos per afrontar els canvis
No cal que sigui res dolent: potser és un canvi de parella o de feina, o potser de ciutat. La...
24:53
Capítol 43: El problema de ser massa bo
Heu pensat mai que potser us prenen el pèl? Que sempre sou els encarregats d’arreglar els...
22:52
Capítol 42: Hipocondríacs: entre el dolor real i l’imaginari
Són persones molt preocupades per la seva salut i que tenen Google com a metge de guàrdia. Creuen...
22:31
Capítol 41: Vull canviar de feina
A tots ens ha at alguna vegada pel cap, però ho diem per dir o n’estem realment convençuts?...
21:12
Capítol 40: La pau mental: adeu als pensaments negatius
Hi ha gent que es a tota la vida buscant-la: la pau mental és allò que ens permet deixar...
27:35
Capítol 39: Soc addicte al mòbil
És present en tots els àmbits de la vida: des de la feina fins a l’oci. I fins i tot el fem...
26:26
Capítol 38: Quan els fills manen
Tots ho hem vist. En un espectacle o en un restaurant: pares i mares que es mantenen imibles...
26:33
Capítol 37: No estic bé a la feina: cremat o deprimit?
És una roda de hàmster de la qual ens costa sortir: casa, feina, família i oci. Però què a...
23:50
Capítol 36: Quan agafo el cotxe perdo els nervis: per què em a?
Estem parlant de persones tranquil·les, amables i pacífiques que quan agafen el volant es...
19:48
Capítol 35: Mindfulness i meditació: funcionen?
De tota la vida se n’ha dit “viure el present”. Ara li hem canviat el nom i és la teràpia més...
23:53
Capítol 34: El sexe no em ve de gust
La feina, els cursos, el pàdel, les reunions escolars... tots són un camp de mines en contra del...
23:33
Capítol 33: Quan ens hem d'aturar?
Sortir de la “roda del hàmster” familiar o laboral és complicat. Però hi ha moments que ja no...
22:36
Plus