La independencia financiera sensata - Republicación
Republicado. Ep25 publicado el 30 de enero de 2024. Luis Álvarez es IF, independiente...
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El secreto mejor guardado para una vida larga y plena (y no es lo que crees). Ep44
En los años 60, un pequeño pueblo de Pensilvania desconcertó a los científicos: sus habitantes,...
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Cómo dejar de vivir en modo estrés. Ep43
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El estrés no es lo que piensas. Ep42
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Cuando compartir el dolor perpetúa el sufrimiento. La trampa de la co-rumiación. Ep41
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Reprograma tu diálogo interior: Convierte a tu peor crítico en tu mejor mentor. Ep40
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5 hábitos que transformarán tu sueño y tu vida. Descanso y buena vida (2). Ep39
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Soledad, sufrimiento y falso éxito en la alta dirección, con Javier Llansó. Ep38
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El arte de juzgar con sabiduría. Claves del pensamiento humano (4). Ep37
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Mi gran noche: La fórmula para una vida plena y productiva. Descanso y buena vida (1). Ep36
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Mi "toolkit" estoico frente a la adversidad. Adversidad y buena vida (3). Ep35
Comparto mi recorrido personal hacia el estoicismo, una filosofía que se ha convertido en la...
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Cuestiona tus creencias, ilumina tu vida. Claves del pensamiento humano (2). Ep33
¿Por qué nos cuesta tanto cambiar de opinión, incluso cuando las evidencias son abrumadoras?...
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El Estoicismo frente a la adversidad. Adversidad y buena vida (2) - Ep32
Exploramos cómo el Estoicismo, con su enfoque realista y resiliente, ofrece una poderosa...
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Buena alimentación con Alba Díaz - Ep31
Conversación con Alba Díaz, una nutricionista apasionada por transformar la manera en que nos...
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Creencias que matan. Claves del pensamiento humano (1) - Ep30
En este fascinante episodio, compartimos la impactante historia de Ignaz Semmelweis, un médico...
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AC/DC: Una Escuela de Buena Vida para ti - Ep29
¿Qué es una buena vida? Pregunta personal, difícil de responder. Desde hace miles de años,...
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¿Cuáles son realmente tus necesidades? - Dinero y buena vida (3) - Ep28
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Autismo y buena vida con Marta R Cogollos - Estoicismo contemporáneo frente a la adversidad. - Ep27
Marta es la madre de Jorge, y también de Paula. Jorge es un chico con autismo severo y para Marta...
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