Pablo Tovar

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La independencia financiera sensata - Republicación

Republicado. Ep25 publicado el 30 de enero de 2024. Luis Álvarez es IF, independiente...

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¿Te lo mereces? Ep45

“¿Te lo mereces?” es el último episodio de la tercera temporada de Eudemonía. Un cierre íntimo y...

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El secreto mejor guardado para una vida larga y plena (y no es lo que crees). Ep44

En los años 60, un pequeño pueblo de Pensilvania desconcertó a los científicos: sus habitantes,...

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Cómo dejar de vivir en modo estrés. Ep43

El estrés no se gestiona, se evita. Nos han hecho creer que el estrés es una consecuencia...

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El estrés no es lo que piensas. Ep42

El estrés no es lo que piensas. Nos han enseñado que el estrés es algo inevitable que debemos...

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Cuando compartir el dolor perpetúa el sufrimiento. La trampa de la co-rumiación. Ep41

¿Alguna vez has sentido que hablar de tus preocupaciones, lejos de aliviarte, te deja peor? Hoy...

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Reprograma tu diálogo interior: Convierte a tu peor crítico en tu mejor mentor. Ep40

La cháchara interna es esa voz incesante en tu mente que parece no descansar nunca. Es el diálogo...

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5 hábitos que transformarán tu sueño y tu vida. Descanso y buena vida (2). Ep39

Descubre los 5 mejores hábitos que pueden ayudarte a dormir mejor, sentirte más descansado y...

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Soledad, sufrimiento y falso éxito en la alta dirección, con Javier Llansó. Ep38

Conversación con Javier Llansó, ingeniero de caminos, empresario y coach de alta dirección. Con...

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El arte de juzgar con sabiduría. Claves del pensamiento humano (4). Ep37

Profundizo en la psicología detrás de nuestros juicios sociales; y cómo, sin darte cuenta, puedes...

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Mi gran noche: La fórmula para una vida plena y productiva. Descanso y buena vida (1). Ep36

Profundizamos en la importancia vital del sueño para nuestra salud, bienestar y rendimiento...

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Mi "toolkit" estoico frente a la adversidad. Adversidad y buena vida (3). Ep35

Comparto mi recorrido personal hacia el estoicismo, una filosofía que se ha convertido en la...

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¿A quién sirve la razón? Claves del pensamiento humano (3). Ep34

Conoce cómo nuestra capacidad de razonar está intrínsecamente vinculada a nuestra naturaleza...

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Cuestiona tus creencias, ilumina tu vida. Claves del pensamiento humano (2). Ep33

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar de opinión, incluso cuando las evidencias son abrumadoras?...

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El Estoicismo frente a la adversidad. Adversidad y buena vida (2) - Ep32

Exploramos cómo el Estoicismo, con su enfoque realista y resiliente, ofrece una poderosa...

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Buena alimentación con Alba Díaz - Ep31

Conversación con Alba Díaz, una nutricionista apasionada por transformar la manera en que nos...

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Creencias que matan. Claves del pensamiento humano (1) - Ep30

En este fascinante episodio, compartimos la impactante historia de Ignaz Semmelweis, un médico...

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AC/DC: Una Escuela de Buena Vida para ti - Ep29

¿Qué es una buena vida? Pregunta personal, difícil de responder. Desde hace miles de años,...

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¿Cuáles son realmente tus necesidades? - Dinero y buena vida (3) - Ep28

¿Cuáles son realmente tus necesidades para tener una buena vida? ¿Te lo has preguntado alguna...

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Autismo y buena vida con Marta R Cogollos - Estoicismo contemporáneo frente a la adversidad. - Ep27

Marta es la madre de Jorge, y también de Paula. Jorge es un chico con autismo severo y para Marta...

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