Joan Contreras

Joan Contreras 2lv54

Espiritualidad, religión, sociedad y sectas.

La incredulidad y el escepticismo generalizado de la población ante muchos temas sociales...

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Reivindicando la curiosidad

Las dos caras de la curiosidad, la dopamínica y la serotoninérgica, o la del móvil continuamente...

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"Voy a hacerlo un poquito mal..."

Solamente un pequeño truco para afrontar la vida para esas personas que nos tomamos todo tan a...

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Mejorando nuestra comumicación: la escucha activa

Tres herramientas comunicativas para mejorar nuestras conversaciones: repetir, sintonizar...

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¿Cómo manejar el sentimiento de culpa?

El sentimiento de culpa está inmerso en nuestra psqiue como si estuviera grabado en oro. Poco o...

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La lasaña de las emociones

Las emociones no son algo simple sino que se estructuran como si fueran una lasaña. Es decir,...

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Los tres venenos de la personalidad

La queja, la culpa y la crítica. Tres venenos que es necesario tener en cuenta. Si los tomamos en...

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Irritabilidad y caos en las personas Pas

Sensibilidad, irritabilidad y caos, estos son los tres elementos de los que hablo hoy en el...

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Paréntesis en nuestra vida: la sobrecarga de información

El exceso de información tiene consecuencias impresibles. En el podcast de hoy te animo a que...

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Personas Pas: Confia en ti.

Cree en ti. Aunque nadie lo vea, aunque nadie lo sienta, aunque parezca que estés predicando en...

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Nunca es tarde

Hoy una sencilla reflexión sobre la edad y las ganas de volar, de sentir, de crecer, de...

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Poniendo límites en positivo: yo necesito.

Es posible poner límites en positivo. En vez de decir que no, digo que sí. Hablo de mí, hablo de...

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Conversaciones: callar o no callar, esa es la cuestión.

Las personas con alta sensibilidad que somos introvertidas muchas veces caemos en el error de...

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Expectativas, ¿nos adelantamos siempre al futuro?

Jugamos a ser adivinos o, por lo menos, nuestra mente y nuestro inconsciente suele hacerlo....

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3 Componentes básicos en las relaciones tóxicas

Relaciones que se complican, relaciones que no llevan a ninguna parte, relaciones que no dejan...

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Mejorando la confianza: comprendiendo el proceso

La confianza en uno mismo es una cualidad de la personalidad que se puede trabajar, que se puede...

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El alimento de las PAS: los premios

Como personas de alta sensibilidad necesitamos encontrar un "alimento específico" para...

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Ataques repentinos de rabia

En ocasiones explotamos. Hacia afuera, protestando, alzando la voz o gritando incluso. Puede que...

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Frases de Séneca

¿Qué podemos aprender de un senador romano nacido en Córdoba que fue una persona de poder en los...

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La pareja: etapas y diferencias de edad

En el podcast de hoy analizo a grandes rasgos el tema de la pareja, más concretamente en las...

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