ERROR que estás haciendo y por eso no pierdes grasa 444r36

Los errores que estás cometiendo para perder grasa corporal y no eres ni consciente bienvenido o bienvenida al nuevo vídeo mi nombre es angel lópez encantadísimo de tenerte por aquí yo lo lo video celo prisa pero cortés y un café en la mano y es que vamos a ver qué mejor forma de empezar el año que por cierto feliz año nuevo navidad felices fiestas si estás viendo el video después pues oye pues feliz el día que sea pero vaya todo genial hoy vamos a hablar de nos centramos en lo que no es importante o sea cada vez más cuando me escribís por instagram cuando hablo con nosotros por privado cuando lo notarios vuestros voy dando cuenta de una cosa y me vio en la necesidad en este video creo que es muy importante muy necesario sobre todo para empezar a mover la cabeza sobre todo para saber si lo que nos estamos centrando es importante y si no esto tiene un final es el síndrome del objeto brillante y creo que cada vez será más yo quedaba será muchísimo muchísimo más a qué me refiero con esto cuando empezamos a ver algo nuevo nos llama la atención o tú ves una nueva alimentación una nueva dieta un nuevo entrenamiento uno euro se que este error estás cometiendo no hagas esto haz esto otro esto es lo mejor para perder á hacer mil cosas que perdóneme la palabra pero son mil tonterías cuando empiezas a poner el foco en lo que no es importante no entre una cosa y es que no sentía culpabilidad porque tendrá culpabilidad porque no consigues tus objetivos es que yo estoy haciendo esto que me ha dicho esta revista o que me he visto internet okay me ha dicho esta persona que funciona no me funciona es que esto es unos para mi es que yo no puedo perder grasa es que tengo un metabolismo lento es que yo no sé qué mil tonterías mil excusas que te estás poniendo pero eso no es exclusivamente porque no sabes dónde poner el foco son excusas porque realmente piensas que lo que estás haciendo es lo que te iba a llevar a tus a tus objetivos déjame decirte una cosa el desayunar o no desayunar va a hacer que pierda más grasa que estén más o menos saludable en el que tú tienes poco o mucho no vas a hacer ni que te da grasa ni que estemos saludables el que tú comas hidratos o no comas hidratos hablan de datos de calidad no va ser ni que pierda grasa ni que no ni que estemos saludable microfibra el que tú comas dos veces al día o cinco veces al día no va hacer ni que pierda grasa ni que no ni que estemos saludables que no todo todo todo y grábate los toda la cabeza grave todo esto a muerte todo es multifactorial y es una frase una palabra mejor hecho que cada vez me gusta más porque porque tendemos a reducir todo a lo mínimo y yo soy persona de hacerlo simple yo soy persona de reducir todo a lo a lo mismo vale pero cuando reducimos tanto las cosas que dejan de tener sentido no no y no y esto lo que nos pasa la alimentación con entrenamiento hoy día todo el mundo piensa que es alimentación todo el mundo piensa que sabe entrenamiento yo tengo a día de hoy está condicionando esto tengo treinta años llevo desde los diecisiete años estudiando hecho grado medio dos años grado superior dos años carrera universitaria cuatro años dos master entrenamiento y nutrición deportiva otro año y medio si empezamos a sumar cuántos años de estudio y a día de hoy sigo estudiando y es una persona que cada día leo un libro un poco cada día leo nuevo estudio que cada día empieza a aprender física aprendiendo de referentes españa estados unidos yo sigo aprendiendo constantemente y estoy diciendo una cosa y estoy entendiendo es una frase que se dice mucho no que que cuando piensas que sabes de algo intenta implementarlo y no consigues resultados si hay algo que no estás consiguiendo es porque hay información que desconoces si esa persona está haciendo y tú no lo estás haciendo es porque esa persona sabe algo que tú no sabes no es especial nos creemos yo me incluyo es decir humanos así se cree especial pensamos que somos los únicos pensamos que tal que cual está genial está genial que te creas especial pero a menos que tengas una enfermedad a menos que tengas una patología no eres especial si tuviese una patología reconocida por un médico tratada por un médico está genial mejor tu patología te impide o dificulta que tenga salud que tengas que puedas perder grasa está genial pero si eres una de las personas de tantísimos millones y millones y millones y millones de personas que estamos en el mundo que no tenemos ninguna patología ninguna enfermedad y no estás perdiendo grasa y no tiene salud es por tu culpa es por tu culpa y te lo digo así de claro te lo digo la cámara y lo digo aquí en sistema que decir porque estás poniendo el foco en lo que nos adecuado si tú haces dietas o que me han dicho que esta dieta la esta dieta funciona mal si tú estás entrenando un entrenamiento equis que es un enfriamiento revolucionario que es el entrenamiento que hacen los actores de hollywood mal a dónde voy con todo esto donde quiero llegar con todo este vídeo que te dejes de tonterías que te dejes de tonterías es un video para decirte las cosas claras es un video para decirte que si estás haciendo algo porque estás haciendo algo y no entiendes el por qué y es porque te lo ha dicho un tercer pero sin sin entender un contexto tienes patas muy cortas es algo que