Episodio 459. La Adicción y la Rehabilitación. Proceso Personal. La Aceptación. Y 5 6r4o35

Hola hola hola muy buenas bien sigo con para terminar ya hoy con el tema de la aceptación y pues remarcar claramente el que estamos hablando de un proceso no de un suceso que estamos hablando de un tema que va a requerir niveles diferentes de aceptación para según en qué momento y según en qué situación las situaciones son diferentes en cuanto a frecuencia en cuanto a intensidad y en cuanto a lo que puedan suponer en todos los aspectos y los niveles los diferentes grados de aceptación también tienen que serlo no hay no hay una la aceptación no es un proceso no es un no es un hecho plano inamovible que continúe siempre en esa y es que yo ya he aceptado ya está para para para la vida nos nos somete a pruebas permanentemente en las que los niveles de aceptación se tienen que ir a se tienen que ir acoplando y el ejercicio del proceso el hecho del proceso en sí es lo que nos hace adaptar que aprendamos a adaptarnos a esos diferentes niveles de aceptación requeridos es decir esto es como todo la práctica es lo que te ayuda a ver qué grado o qué nivel de intensidad en aceptación necesito para para una situación o para otra y hay veces que va a ser muy sencillo y hay veces que va a costar mucho pues como todas las cosas en la vida entonces tener claro que es un proceso variable pues como lo como son la enfermedad como somos nosotros como es la vida es la vida misma no y en mantener claramente el concepto base de esta historia de la aceptación es que aceptar no es gustar no tiene por qué serlo es que si me gusta lo acepto y así claro es lo que te gusta es muy fácil que lo aceptes verdad pero es lo que no te gusta y tienes que aceptarlo pues porque no te queda más remedio que aceptarlo por la razón simple y llena de que no lo puedes cambiar lo aceptas te resignas la aceptación es algo activo la resignación es algo pasivo es la misma diferencia que hay entre oír y escuchar es la que hay entre resignarse y aceptar teniendo esto claro una disposición a aceptar cosas no es o situaciones o personas no es voy a tragar todo lo que me echen encima pues porque hay cosas que hay que aceptar porque no se pueden cambiar como ya he dicho y repetiré mil veces pero es que hay otras que sí se pueden cambiar en cuanto las aceptes puedes empezar a pues conmigo mismo pues no lo llevó a aceptar pues no lo acepto si es decir aceptar lo inaceptable es comardia es es una resignación comarde en la que estás aguantando cosas que no tienes que aguantar porque te da miedo afrontar la situación o enfrentarte a la situación que toca de ese momento porque no quieres tener más líos porque eso te va a generar problemas porque te da bien lo definitiva no quieres conflicto y como no quieres conflicto tragas y tragas y tragas y tragas y tragas pero es tragar no es aceptar aceptar es un proceso dinámico en el que tú tienes un compromiso con aquello que realmente estás empezando a forjar en ti en lo inaceptable en que te tragas eso es cobardía es cobardía se llama así no tiene otro nombre es el miedo transforma en cobardía no te atreves a cambiar cosas que sí puedes cambiar y lo jodido en esta historia y esto hay que tenerlo muy claro es que normalmente las personas adictas hacemos unos esfuerzos increíbles por no aceptar lo que podemos cambiar porque nos la pela y hacemos unos esfuerzos indescriptibles por no aceptar aquello que tenemos que aceptar vamos que lo hacemos prácticamente todo a la contraria y luego nos encontramos con esos conflictos internos que suponen pues una sobretensión psico emocional brutal en todos los ámbitos que nos trae de calle nos lleva de culo por todas partes nos cuesta mucho relacionarnos no aceptamos determinadas cosas no aceptamos determinada gente no aceptamos determinadas actitudes no aceptamos nada de nada que no nos pertenezca porque porque cuando nos pertenece algo lo mejor que podemos hacer es dejarlo pues cuando tenemos que dejarlo