Episodio 001 Hábitos saludables Nordic Wlaking con Antonio Brieba 166y5h

Feed juntas tu podcast de caridad sobre el mundo animal hola bienvenidos a este nuevo programa de chandigarh nuestra labor es y será impulsar una tutela responsable de los animales de compañía porque los perros y los gatos importa mucho a la familia y deben importar en la sociedad de hoy igual que en su momento iniciamos un canal de podcast en anegar ahora se nos ha ocurrido la idea de unir nuestro mítico programa pedro tas al canal de podcast así que muy bienvenidos a este nuevo programa de entrevistas en el que recibiremos y conversaremos con personas tan preocupadas por el bienestar de nuestros animales como nosotros mismos en el programa de hoy vamos a hablar de hábitos saludables de la importancia de hacer ejercicio con nuestro perro porque la frase de sacar al perro es casi sinónimo de vida sedentaria los animales necesitan pasear más allá de ir al parque más cercano a olisquear unas cuantas cosas y algunos amiguetes con tu perro puedes compartir muchas actividades y deportes uno de los más saludables es caminar dando un largo paseo y un ejemplo de esto es la marcha nórdica hoy vine aquí a preguntas un experto en esta disciplina antonio breva que tal bienvenido o estamos bien pues aquí estamos estrenando el programa y la primera pregunta es qué hace un veterinario como tú en el mundo de la marcha nórdica gran pregunta y me va a costar dar la respuesta adecuada porque realmente bueno yo ejercí la veterinaria durante unos años después estuve en el mundo de la empresa farmacéutica veterinaria y fui por una serie de razones en mi vida fui cambiando de de sectores hasta que de repente me pasó algo la vida pero me gustaría que a nadie le pasará pero que bueno pero las inversiones me arruiné tuve que volver a empezar de cero después pasé por un cáncer que también han superado y decidí cambiar de vida o automáticamente y unir lo que eran mis pasiones y mis hobbies aparte de los animales que son los deportes de montaña pues con mi vida profesional hice una reinvención en mi vida y la reinvención fue a descubrir la marcha nórdica pensé que era un deporte muy adecuado para muchísima gente es un deporte realmente fácil de ejercitar y me empecé a formar como instructor como coach y bueno fue una reinvención desde cero hasta hola que bueno pues creo que eso y entonces sí como neófitos nos queremos introducir la marcha nórdica por dónde debemos empezar bueno está claro que para empezar a introducir la marcha nórdica lo ideal es aprender de las manos de un profesional siempre ponerte en manos de un profesional más que nada porque el concepto de andar con bastones bueno yo te doy dos bastones y tú seguro crisis y si voy al centro comercial de estos que los venden me los compro y hala a pasear pero no es tan fácil exacto necesitas una técnica porque la marcha nórdica lo que hacemos es impulsarlos con los bastones entonces este impulso que hace que caminemos de una manera más erguida de una cosa que hemos estado trabajando todo lo que es el tronco superior cuando trabajamos con el impulso de los bastones este movimiento que hacemos nos hace impulsarlos y sobre todo lo que hace es activar todos los grupos musculares del tronco superior y nos hace llevar una postura erguida una postura mucho más más saludable después también es un deporte de bajo impacto hace que que tengamos menos presión sobre las articulaciones ya que la pasamos a al brazo donde estamos clamando con el bastón todos estos beneficios aparte de beneficios sociales hacen que el caminar con el impulso de bastones sea mucho más interesante que el caminar simplemente si sin ellos pero porque salimos en grupo vamos socializando porque cuando vamos corriendo hacemos cardio no quiero decir que la respiración podemos ir conversando hablando de nuestras cosas nuestros perros nos acompañan y vamos por el coronel quiere decir que socialistas además de hacer deporte exacto o sea ver es es es un mira el secreto del éxito qué es teniendo cada vez más la marcha nórdica es que te permite hablar cuidado ahí la marcha nórdica es un deporte es un deporte la marcha nórdica se origina en finlandia los años treinta y vienes de otro deporte que es el esquí nórdico entrenamiento estival verano de los deportistas para seguir ejercitando los mismos músculos entonces ahora es un deporte donde se compite pero cuando salimos una manera más social pues yo te diría de que de que bueno vamos hablando y aquí es donde empieza esta conjunción donde