Ep.48 - Desaprender para aprender 4v5o1l

Tengo el gusto de poder entrevistar hoy a Lucía Pérez Porriol, que ha escrito un libro que os recomiendo un montón. Se llama Desapender para aprender. Nos va a contar un poco sobre su libro. Ya es psicóloga. No sé si nos quieres contar un poco sobre ti y sobre este libro que has escrito.

Muy bien, pues nada, Blanca, encantada y muchas gracias por la invitación. Es un honor también para mí. Y nada, bueno, tú lo comentabas, soy psicóloga por vocación total y llevo ya unos años en la práctica química y la verdad es que estoy feliz con este trabajo, que también tiene mucho de personal. Y principalmente me dedico a ello, ¿no? A la consulta privada por una parte y por la otra también a impartir charlas y talleres y sesiones formativas que tengan que ver con la psicología. También es verdad que tengo una cuenta en redes, en Instagram y en una web y esto tiene el objetivo también de divulgar temas relacionados con la salud mental. Y el por qué todo esto es pues porque, bueno, considero que no es un hecho, ¿no? Al final la psicología forma parte del día a día, está en nosotros, está en nuestra cotidianidad y creo que es importante pues dar visibilidad a la presencia de todos estos temas y entender la psicología como algo muy cotidiano, ¿no? Como algo muy natural del día a día que nos interesa conocer a todos para poder conocernos mejor y por tanto funcionar mejor.

Y un poco de todo esto pues también surge el libro, ¿no? De ese deseo también de transmitir, de ese deseo de dar a conocer, de compartir. También creo que para mí mi trabajo es un regalo y me encanta, lo disfruto muchísimo. Es un regalo del cielo total y creo que al menos en mi caso, ¿no? El tema de escribir un libro también viene con una respuesta de agradecimiento para compartir pues todo aquello de lo que yo me nutro en el día a día. Y es que muchas veces estoy trabajando y digo, ojo, es que esto es un lujo, ¿no? Tener delante a una persona que se desnuda emocionalmente a ese nivel. Claro, es que los terapeutas es imposible que no aprendamos de nuestros pacientes y no lo digo de verdad como cliché, es que es cierto, ¿no? Es que es un paciente tras otro, una vida tras otra, un corazón tras otro.

Entonces también tenía un poco ese impulso de poder compartir lo que a mí tanto me ayuda, que son muchas cosas que veo en el día a día para aportar a las personas que quieran leerlo un poquito, ¿no? De esa sabiduría que no es mía, sino que es de los pacientes que vienen cada día y que tanto nos ayudan a crecer. Totalmente, qué gusto todo lo que dices. Bueno, te quería preguntar, que bueno, yo cuando me leí el libro es verdad que me di cuenta de que se dirige pues a un público bastante amplio, ¿no? Pero no sé si hay algún tipo de lector específico para el que a que te gustaría llegar más concretamente o que creas que deberá...

Bueno, pues inicialmente, me han hecho muchas esa pregunta, ¿sabes? Y la verdad es que inicialmente sí que lo escribí pensando sobre todo en una persona más bien joven, pues quizá de, bueno, una horquilla amplia, ¿no? Pero igual de 20 a 40, ¿no? Pues estás un poco en ese paso de ser joven, joven adulto, que te lanzas un poco a la vida ya de las responsabilidades, de generar tu propia identidad, ¿no? De coger las riendas de tu vida y a ver que ahora eres tú la que lleva tu vida y que otros no te van a empezar a planificar las cosas, ¿no? Sino que ya eres tú el que lleva el timón. Entonces es verdad que inicialmente pensaba en un público así, pero después de haber terminado de escribirlo, pensaba en realidad creo que es para cualquier persona que se sienta un poco ciertamente insatisfecha o que tenga, se cuestione determinadas cosas o que tenga un poquito de sed, un poquito de hambre de saber más, de conocer más, y de vivir un poquito mejor y que se quiera dar la oportunidad de parar para reflexionar un poco y ver cómo puede hacerse cargo de su vida de una forma que le permita estar mejor.

Totalmente. Y bueno, no sé, el título es Aprender para Aprender, no sé un poco si podrías explicar por qué se llama así. Bueno, pues a ver, inicialmente el título no tenía nada que ver. El título, el primer título que puse se llamaba Sal de la caverna y es que empieza con el mito de la caverna y Sal de la caverna era como mensaje claro de decir, como decir despierta, ¿no? Sal a la luz, vamos a empezar a vivir de otra manera.

Y es que también el mensaje que está implícito, bueno y explícito es este, ¿no? El que vivimos un poco a veces en la caverna, adormecidos de una forma mediocre. Ahí lo cuento en el libro que personalmente una de las grandes pandemias que creo que vivimos en esta sociedad es el automatismo, ¿no? El vivir sin pensar, el vivir apagando fuegos, el que lo urgente nos distancia de lo importante.

Vamos así un poco, pues salto de mata como podemos, ¿no? Entonces ese mito de la caverna, ese Sal de la caverna era un poco el hacer stop. Claro, Sal de la caverna tampoco es muy comercial y sobre todo que tampoco te desvela lo que hay dentro, ¿no? Y creo que también es importante que el título te dé un poco de pistas de qué es lo que te vas a encontrar.

Y al final ¿por qué queda un desaprender para aprender? Pues porque el aprendizaje va de primero, el aprendizaje entendido, el aprender a vivir, el aprender a amar, el aprender a relacionarme, el aprender a tomar buenas decisiones, primero pasa por desaprender aquellos patrones que no nos están yendo bien, ¿no? Entonces no podemos pensar en construir una casa nueva y bonita si tengo algo ahí, una casa vieja que se cae a pedazos. Entonces primero necesitamos desaprender, ¿no? Conocer qué es aquello que