Ep. 31 Autodiagnóstico Menstrual 2y1n11

Soy tiana torres y estés mística conexión parís foto casa para el diálogo el encuentro y el aprendizaje hola bienvenidos y bienvenidas al episodio número treinta y uno de mística conexión hoy como les comenté en el episodio pasado llamado mujeres cíclicas y menstruación que por cierto si no lo han escuchado los y las invito a hacerlo vamos a hablar de un tema que a mi parecer es muy interesante y es el auto diagnóstico menstrual la información que les voy a dar la recibí hace ya un tiempo cuando estaba siendo mi formación en respiración el química y conocía las maravillosas allí abortado lo primero como lo mencioné hipotecas pasado es saber que el sangrado que se tiene cuando se usan métodos anticonceptivos hormonales no es el natural es falso pues se detiene la ovulación y puede ser que el sangrado desaparezca oye que como lo mencioné de manera artificial si tomar la píldora de manera constante y correcta no debería celular esta es la principal forma en que la píldora previene el embarazo un ciclo normal es decir sin píldora las hormonas reproductiva es naturales del cuerpo fluctúan para que tu cuerpo pueda preparar el lóbulo para su posterior liberación y para que el útero pueda aceptar un óvulo potencialmente fertilizado las hormonas de la píldora anti con receptiva evitan que tus o varios liberen óvulos esta te tienen el ciclo hormonal habitual incluyendo la lesión el crecimiento típico del endometrio y el periodo natural por ende puede que la información que hoy voy a dar no sea tan a pecado en los casos donde hay planificación sin embargo acaba para un conocimiento general o para cuando decides cambiarte método dale un respiro a tu cuerpo y limpiarlo vamos entonces hoy a ver como el color la textura el síndrome premenstrual tiene relación con el funcionamiento de algunos órganos de nuestro cuerpo esto no significa que los cólicos los dolores ante a la llegada del sangrado y algunas características no se presenten lo que vamos a ver hoy es como conociendo tu sangrado y teniendo una relación más íntima y cercana con él podrás escucharlo si se puede llamar así y ver tal vez algunos síntomas importantes es fundamental mencionen antes de anual y aclarar que la información que te daré no es una opinión médica o quiere sustituir por ningún motivo de la visita regular al ginecólogo sino más bien es información enfocada a la prevención y el auto conocimiento entonces lo primero es recordar que la menstruación al igual que la ovulación es una función fisiológica de la mujer es algo que nos pasa mes a mes desde nuestro primer periodo hasta la aparición de la menopausia y por ende no debería involucrar dolor ni cambios en nuestras demás funciones habló de la gestión de nuestro sistema urinario entre otros cuando escuché esta información se lleva daba el siguiente ejemplo y es así como orinar no tiene quedó leer y cuando duele síntoma de que algo no está bien lo mismo pasa con la menstruación en la mayoría de nosotras one a la mayoría de nosotras nos enseñaron nuestras amigas nuestras hermanas nuestras almas nuestras abuelas que la menstruación duele y no se nos preparó para transitar la naturalmente nos enseñaron que era un padecimiento algo que en muchas ocasiones quisiéramos evitar pero en realidad la menstruación es un proceso natural de depuración un momento único para eliminar toxinas y permitir que el cuerpo se renueve de forma natural y nosotras tenemos el placer de tenerlo cada mes y no sólo de realizar una limpieza física sino emocional como lo pudimos escuchar en el episodio pasada pero veamos qué es un período adecuado y saludable se expulsa entre cincuenta y ochenta mil litros por período de sangre dura entre dos a cinco días el colores rojo carmín es normal mal que el primer y segundo día su color sea un poco más concentrada y oscuro y que sea más espesa la sangre que el resto de los otros días con el adecuado aseo y con la utilización de la copa solos no es desagradable no hay coágulos o son pequeños el sangrado comienza sin manchas con café previas y se va de la misma manera y el sangrado es constante no es intermitente con estos elementos ya cada una puede saber si su ciclo cumple con lo que se consiguieron periodo normal y saludable es fundamental reconocer que cada una de nosotras somos diferentes y que la cantidad y duración depende de muchos factores el peso la estatura la alimentos