Ep. 23: Nutrición consciente en los procesos de duelo (con Tresa Vinyals Massagué) 5v3n5r

Episodio veintitrés nutrición consciente en los procesos de duelo hoy tengo una vez más el placer de tener aquí conmigo a tres viñals massagué terapeuta especialista en duelo perinatal y en nutrición en los procesos de duelo que hace parte además del equipo de super terapeutas que tengo el honor de de lidiar tres bienvenida muestras una vez más hoy hablamos de de nutrición es algo que hacemos cada día no obstante en los procesos de duelo pasa algo si quieres contarnos qué pasa pasan muchas cosas no en un proceso de duelo pero sí que es verdad que la nutrición aun siendo un un un acto el acto de comer que hacemos a diario puede verse muy afectado no en un proceso de duelo hay todo un desajuste tanto a nivel emocional como a nivel logístico y la nutrición puede verse también afectada en este sentido osea que igual sigo comiendo pero no me estoy nutriendo exacto o a lo mejor estoy comiendo con para rellenar algún vacío y que no es el de la escama gaona claro emocional qué experiencias has vivido tú en eso por ejemplo cómo lo has vivido a mí me gusta hablar del tema de de del concepto de casas en duelo no cuando murió mi hija durante el embarazo cuando volví en mi casa en una temporada a lo mejor bastante larga que era un poco caótica no yo tenía un desajuste en el sueño a la vez que yo tengo una hija mayor de la que estaba teniendo los cuidados y y era difícil no de repente la casa estaba como todo el día desordenaba la ropa se acumulaba y también el tema de la nutrición no era se volvió difícil organizar la compra a planificar la compra no entonces yo tuve muchísima suerte mis amigas a ella lo siento pero tengo las mejores durante las primeras semanas me regalaron comida hecha entonces había díaz días que yo estaba mejor y quedábamos y me entregaba la comida y había días que yo no estaba tan receptiva y simplemente ellas me dejaban los tapers en la puerta y me mandaban whatsapp tienes la comida en la puerta y esto para mí fue maravilloso un acto de amor absolutamente no sólo por la organización sino también el cariño de que alguien te está cuidando área está cocinando para ti me parece un un acto amoroso también que bueno como unas cuantas madres se redor tuyo sí cuidando de ti mi tribu maravillosas de hecho dices eso me recuerdas que también yo siempre invito cuando me pregunta qué tengo que hacer cuando un familiar un amigo está en proceso de duelo y se perdió habla lo menos posible pero si pregunta en qué podrías ayudar podría ser por ejemplo cocinar ir hacer la compra limpiar casa ordenar casa poner la vajilla la lavadora acompañar al correos lo que sea ya a nivel práctico práctico una persona en duelo ay si necesita ayuda exacto y a discuta que lo lleve también otra vez a mi terreno que es el tema de del duelo aló por la muerte gestacional o perinatal no y y tú estás en pleno posparto y necesitas también es uno de estos cuidados y y que te pregunten porque a lo mejor tú también a nivel físicamente estás transitando a lo mejor pues un posparto o una cesárea en la que tienes dificultades en el movimiento entonces él es justo lo que tú dices no preguntar la familia que necesitan pero a lo mejor cambian lar cambiar el enviar flores por enviar un un táper o por representarse preguntando pero presentarse un equipo de limpieza de la casa exactamente nutrirse que qué significa nutrirse ya hemos visto que no es comer evidentemente nutrirse yo utilizo mucho este verbo a nivel de relaciones no a impedir relaciones nutritivas de emociones que nutren pero nutrirse con qué cómo cómo nos vamos a nutrir sería sería lo mismo realmente podría ser un paralelismo con lo que tú dices de las relaciones no hay relaciones que tú ya ves que no te nutren no te hacen bien sin embargo hay algunas veces que caes a eso y no pasa nada y sin embargo