[Ep 020]- 5 Claves de la Autocompasión h3j1q

¿Has sido duro contigo mismo cuando has cometido un error? Cuando cometemos algún error es muy común castigarnos y hasta ofendernos. La autocompasión ayuda a tratarnos a nosotros mismos de manera amable, y a pesar de que hayamos cometido algún error, poder entender que somos seres humanos y que no somos perfectos. En este episodio te hablo de la autocompasión y 5 claves que debemos tomar en cuenta para tratarnos mejor y ser más felices. Sígueme en mi Instagram https://www.instagram.com/claranutricion/ 3n1i1x