Dos cosas para comenzar a sanar la relación con tu imagen 5h436u

Hola bienvenida a este podcast donde te compartiré cómo desarrollar una relación con tu imagen que perdura en el tiempo y que te ayude a expresar tu mejor versión siempre de dentro hacia afuera que lo disfrutes hola hola bella bienvenida a este último episodio en la segunda temporada de este podcast de adentro hacia afuera mi nombre es alexia montenegro y pues como te diste cuenta me no estuve un buen rato publicando en youtube en mis redes sociales porque tuve que darme un espacio para mí lo más importante es compartirte lo mejor de mí y que cada enseñanza que yo tenga en momentos de dificultad pueda compartir tela desde un lugar donde ya lo haya procesado y esto es bien importante que nosotros podamos poner en práctica estas cosas que haya un proceso en el cual podamos vivir y casi casi adentrarnos a esas emociones esos sentimientos que muchas a veces queremos evitar que nos metemos en nuestro día a día nos ponemos hacer nuestras actividades del día nos distraemos con nuestro trabajo atender a nuestra familia a nosotras mismas en otras cosas y nos desconectamos cin a veces nos acostumbramos a no enfrentar esas incomodidades pero por eso hoy quiero compartir y cerrar esta segunda temporada del podcast con el episodio de hoy que es donde podemos comenzar para sanar la relación para sanar la relación con nuestra imagen que es dos cosas muy importantes que vamos a ver el día de hoy y las vamos a desglosar poco a poco vamos a empezar con este podcast compartiendo them que en mi instagram si te comento como te comenté en un principio dure bastante tiempo sin publicar absolutamente nada algo muy importante para mí es no subir cosas simplemente porque sí para mí es muy importante que tenga un propósito todo lo que yo suba todo lo que yo comparta entonces compartir esos pensamientos o esas cosas que me habían estado pasando du durante un cierto período y también era como algo que yo estaba viendo que estaban compartiendo en instagram a que me refiero es una publicación donde como estamos tan acostumbrados a idealizar las redes sociales la gente siempre nos va a compartir la mayoría de las veces lo más bonito de ellos mismos porque al final de cuentas las redes es un filtro si yo decido qué es lo que quiero subir y qué no puedo manipular eso es lo que yo no puedo manipular mi realidad si entonces me gustó como esa tendencia que estaban compartiendo ciertas personas donde decían en en como en la primera imagen de de la publicación que era pues instagram está muy romantizado te quiero compartir las dificultades por las que yo estoy pasando y me gustaba mucho lo que estaban compartiendo los demás sin intentar dante darte una solución sin intentar como romantizar lo que estaba viviendo solamente abriendo su corazón siendo vulnerable y compartiendo te esos pensamientos que le surgen esas cosas por las que está viviendo y que tú te puedas identificar con ella o con él si entonces yo ya lo estaba pensando tenia bastante tiempo como pensando en querer compartirte lo si no lo has visto te invito si es que deseas ahí lo tengo en mi instagram es la última publicación que yo subí y algo que a mí me ayuda mucho a enfrentar uno de los miedos más grandes qué es exponerme que es