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Enseñando Aprenderás | Pablo Garrido
La Dicotomía de Control. Principio estoico y herramienta fundamental para la vida.

La Dicotomía de Control. Principio estoico y herramienta fundamental para la vida. 1mw6e

9/4/2020 · 11:15
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Enseñando Aprenderás | Pablo Garrido

Descripción de La Dicotomía de Control. Principio estoico y herramienta fundamental para la vida. 6k733h

Bienvenidos a Enseñando Aprenderás. Hoy estrenamos intro para el programa de la mano de Eliseo @elisiumdj en redes sociales. Desde aquí gracias de corazón. En este episodio definimos una de las herramientas estoicas, un pilar fundamental en el estoicismo y un principio para vivir mejor. Para mi es muy importante y me ha ayudado mucho, por eso lo traigo. La dicotomía de control, trata de diferenciar lo que depende de ti, lo que puedes controlar frente a lo que no depende de ti y no puedes controlar. Una herramienta estoica que te ayudará a gestionar tus emociones. La mayoría de personas se preocupan y sufren por causas que no dependen de ellas, te preocupa la opinión de los demás cuando esta no depende de ti si no de ellos, cada uno tendrá su percepción hacia ti según sus creencias y experiencias. Doy distintos ejemplos cotidianos en los que aplicar este principio, para que quede bien claro también hago mención a una fábula y relaciono esta herramienta estoica con citas de Epicteto y Marco Aurelio. Por último te recomiendo una práctica estoica que yo he hecho y la tengo puesta en mi habitación para verlo todos los días. Espero que valores el trabajo, no cuesta nada un mensaje o compartirlo. Gracias por escuchar. "Tú tienes poder sobre tu mente, no sobre lo acontecimientos, date cuenta de esto y encontrarás la fuerza" Marco Aurelio 5g1z2g

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Como me llame se nos conoce por nuestros santos buenas a todos esto es enseñando aprenderás y bueno hoy hemos estrenado una nueva introducción y desde aquí daré la gracia a eliseo gracias a él él nos la ha apostado así que desde aquí un abrazo hermano bueno esa frase me encanta porque es lo que nos define realmente los hechos da igual lo que habla da igual lo que diga lo que vale y lo que cuenta es lo que haga los hechos son los que hablan por ti tus hábitos lo que haces en el día a día es lo que te define da igual el coche que tenga la casa que tenga el dinero que tenga lo material no habla por ti como persona eres honesto sí demuéstralo eres una persona activa proactiva sí demuéstralo ser un ese tipo de personas actuar de ese modo lo vas a hacer lo vas a seguir haciendo tengas un coche o tengas otro a eso lo que yo quiero ya quiero a eso que lo que quiero que me entendáis que los hechos son los que cuentan el mundo cambia con tu ejemplo y no con tu opinión así que bueno vamos con el episodio de hoy hoy vamos a hablar sobre la dicotomía de control que vais a entender el concepto muy fácil para mí es un pilar fundamental en el estoicismo porque todo para mí todo se basa en este en este principio es algo muy fundamental y a mí me ha ayudado un montón personalmente se trata de diferenciar lo que depende de ti y lo que no depende de ti lo que puedes controlar y lo que no vamos con una frase de viste todo que dice de nosotros dependen el juicio el impulso el deseo el rechazo y en una palabra cuánto es asunto nuestro y no depende de nosotros el cuerpo la hacienda la reputación los cargos y en una palabra cuánto no es asunto nuestro esta cita de viste tú puede derivar lo que algunos estoicos de este siglo denomina la tricotomía de control que se distingue en lo que depende totalmente de nosotros lo que parcialmente depende que puede ser por ejemplo como el cuerpo de nosotros depende cuidarnos pero eso no nos libra de poder coger cualquier enfermedad o por ejemplo una una un ascenso tú te puedes forzar todo lo que todo lo que todo lo que tú quieras para conseguirlo pero la última palabra tú no la tienes no depende de ti y luego la otra parte de la tricotomía sería lo que está fuera totalmente de tu mano de tu control la mayoría de personas se preocupan y sufren por causas que no dependen de ellas te preocupa la opinión de los demás cuando ésta no depende de ti sino de ellos cada uno tendrá su perfección hacia ti según sus creencias y su experiencia esto ya lo hemos comentado en otros episodios hay una frase que a mí me encanta porque es muy curioso tío porque pasa un montón y es así tiene mucho de verdad esto no deja de sorprenderme el hecho de que aunque nos queremos más que otras personas valoramos más sus opiniones que las nuestras propias marco el bien pasa un montón yo lo veo un montón y aquí es donde viene que tenemos que aprender a diferenciar lo que está en nuestra mano y lo que no para que eso no le importe está bajo tu control tus valores como la honestidad la confianza el compromiso tomar acción tener iniciativa ser proactivo y sobre todo desarrollar un carácter para mantener el rumbo firme a pesar de las oscilaciones que te vas a encontrar en el camino un ejemplo sin el trayecto al trabajo te encuentras en una retención de coches tocar el pito y insultar y maldecir al que tiene delante no va a hacer que el tráfico vaya más fluido lo único que te va a traer es un mal humor que te va a acompañar durante el resto de la mañana y va a condicionar tu rendimiento en el trabajo sin lugar de esto te centras en permanecer tranquilo

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