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CONVERSACIONES con Valérie Dana
Descubrir el nervio vago

Descubrir el nervio vago 3j1g1

13/12/2021 · 43:54
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CONVERSACIONES con Valérie Dana

Descripción de Descubrir el nervio vago 51341g

Soy Valérie Dana, directora de la revista EnJoy La Vida en Rosa y vamos a hablar del nervio vago. ¿Quién conoce el impacto del nervio vago en nuestro cuerpo? Me temo que no muchos… A pesar de que es una parte fundamental de nuestro organismo. Empecé a interesarme en este tema a raíz de mis clases de yoga. Mi profesora hablaba a menudo de este nervio, de su activación y de sus efectos sobre nuestra salud. Gracias a este nervio que es el más largo del sistema nervioso, podemos influir sobre el estrés, el sueño, la inflamación y varias enfermedades autoinmunes. Para profundizar y comprender su papel y su utilidad, estoy acompañada de Enrique Arellano, Director del Instituto Cuatro Ciclos y presidente en Editorial Eleftheria, psicoterapeuta corporal, especialista en la teoría vagal. Enrique Arellano, buenos días. Muchas gracias por haber aceptado mi invitación. ¿Nos puedes explicar por favor lo que es el nervio vago y dónde se encuentra? ¿Funciona de la misma manera en mujeres y hombres? Nuestro sistema nervioso autónomo está dividido en dos partes: el sistema simpático (estrés) y el sistema parasimpático (calme). ¿A qué corresponden cada uno de ellos? ¿Qué nos pasa cuando existe un mal funcionamiento de este nervio? ¿Cómo nos enteramos en caso de que nos enteremos porque nunca se habla de él y aún menos escuchamos esta palabra cuando acudimos al médico? (El nervio vago está en el centro de un buen funcionamiento de nuestro organismo. ¿Por qué entonces no se habla nunca de esta pieza básica en nuestro bienestar y más allá en nuestra salud? ) El nervio vago sale del cerebro y llega a muchos órganos, como el corazón, las vías respiratorias, el estómago, los riñones, el páncreas, los intestinos, etc. , ¿cuál es la relación entre el nervio vago y la microbiota de la que tanto se habla y que puede ser entre otras muchas cosas un factor de depresión según lo que han demostrado muchos estudios? La ansiedad, el estrés nos han afectado a todos durante la pandemia. ¿Cómo ha influido el coronavirus y cuáles sus consecuencias desde 2020 en nuestro nervio vago? Si aprender a respirar bien es básico -lo que no sabe hacer la mayoría de nosotros- ¿quid de las mascarillas? ¿Cómo podemos activar el nervio vago y llegar a un equilibrio? ¿Se puede corregir un nervio vago que es vago o deficiente? Cuando nos sentimos apagados, sin energía, deprimidos, ¿la causa puede ser un fallo de nuestro nervio vagal? ¿Con lo cual, sería reversible sin tomar medicamentos en ciertos casos? ¿En qué consiste la teoría polivagal? 6a4ad

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Quien conoce el impacto del nervio vago en nuestro cuerpo me temo que no muchos a pesar de que es una parte fundamental de no es todo organizó empecé a interesarme en este tema raíz de mis clases de yoga con darín mi profesora hablaba de a menudo de es que nervio de su activación y de sus efectos sobre nuestra salud gracias a steiner dio que es el más largo del sistema nervioso podemos influir sobre el estrés el sueño la inflamación y varias enfermedades foto inmunes para profundizar y comprender su papel y su utilidad vaya acompañada de enrique rellano director del instituto cuatro ciclos y presidente en editorial en histeria psicoterapeuta corporal especialista en la teoría vagar enrique buenos días muchas gracias por haber aceptado mi invitación que qué es un psicoterapeuta corporal un psicoterapeuta incorporados somos cooperar bien centramos versión el cuerpo al estrés y a la autobiografía así como toda la vida de una persona sin corporales y cómo se desarrolló una estructura corporal humana su historia personal con sus padres y como corazón defensivas para no sentir el dolor que la infancia y de acuerdo a sus experiencias tempranas se mueve un cuerpo que han aprendido a protegerse de las experiencias dolorosas expresión con silvia protegieron del dolor en la infancia los adultos ya no sirven entonces básico colombia corporal intervienen con movimiento ejercicio expresión del cuerpo porque el cuerpo más la hipótesis es que el cuerpo la memoria recuerdos dolorosos cuando gente empieza a hacer ejercicio en algún momento de su vida para paliar el dolor todas las memorias que están mal memoria incorporado no se están muy unidos entonces es su intervención que me llama botón del cuerpo hacia la mente cognitiva por ejemplo de mente hacer el cuerpo del cuerpo hacia la mente me parece super interesante tenemos dolores que no entendemos que no y demos cuando trabajamos sobre uno mismo que tienen una una explicación y así es apasionante quiero mucho auto ser consciente de lo mismo y poder con esas pulmones con ese malestar lo suficiente para extraer significado y elaborar claro dolores que tienen causas médicas que hay que entender pero muchos de estos dolores que tienen este caso psicosomáticas relacionadas con éxito el miami tiene relaciones con nuestra redacción hoy vamos a hablar del nervio vago como decía no es no es un nervio del que sea me daba y como lo vamos ver quien es su importancia justamente en lo que podemos sentir además emocionalmente como físicamente no puedes explicar por lo que es el nervio vago y donde se encuentra qué pago es uno de los nervios craneales nervio número décimo linchado por los que autonomía y tiene un revestimiento en el tálamo en el encéfalo en el tallo cerebral después circulando y tiene un vago nuevo así decirlo y hay un vago antiguo si nervio vago enerva en el centro fálico y también va el corazón los intestinos las piernas entonces

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