CUANDO NO TE GUSTA TU REFLEJO con CARMEN SANTAELLA 4249l

Hola amiguitos y amiguitas esto es un disclaimer porque en el episodio de hoy tratamos un tema muy delicado que son los trastornos de la conducta alimentaria así que vamos a estar hablando bastante de conductas tóxicas con la comida con el físico que quizás pues no te sientes preparada para escuchar si te encuentras en un mal momento respecto a ese tema entonces simple mente veía justo avisarte por aquí de esto recalcar que no somos profesionales simplemente estamos hablando de nuestra propia experiencia es una conversación súper real literalmente de amigas se nos olvidó que estaba la cámara hablamos sin filtro de todos estos temas para ayudarte pues a que los identifiques y a que empieces a quererte a aceptar arte a tener una relación más sana con la comida pero por favor siempre antes busca ayuda de un profesional os mando un beso muy grande y dentro vídeo bueno episodio hola todo el mundo bienvenidos y bienvenidas un domingo más a mi podcast como si nadie escuchara yo sé gris blanco y en este espacio hablamos de cosas reales de la vida como si nadie escuchara hoy toca un episodio con una invitada súper especial que ya es casi que amiga una chica encantadora periodista escritora creadora de contenido y además ahora madre porque ha sido mami hace cinco veces en comencé ella es carmen santaella carmen gracias por venir el podcast muchas gracias que estés aquí y hoy vamos a hablar de un tema que es un poco delicado pero creo que es súper importante que hablemos especialmente para para todo el mundo no pero siento que es algo que afecta especialmente a chicas jóvenes y que es un problemón muy grande y creo que carmen pues con su experiencia nos puede compartir un poco de su visión sobre este tema y es que va a estar hablando sobre la imagen corporal sobre la autoestima sobre quizás trastornos alimenticios y creo que bueno carmen ha sido abierta en este tema porque ya lo habló en una entrevista de podcast si no me equivoco se y precisamente yo no lo sabía y cuando vi esta entrevista me llamó mucho la atención y dije jo que guay sería atraer a carmen al podcast para hablar de eso dos temas entonces te quería preguntar primero de todo cómo estás y cómo es ahora tu relación con tu cuerpo vale ahora estoy mucho mejor yo diría que el momento en el que he estado fue justo antes de quedarme embarazada de leo luego sí que es verdad que durante el embarazo he tenido un pico bastante feíto pero ahora mismo estoy muy bien ahora mismo tengo como otras prioridades tengo otras cosas en la cabeza mi hijo evidentemente lo más importante iro muchísimo mi cuerpo sea de repente me siento como muy diosa apesar de que a lo mejor lo que yo veo en el espejo no me encante se ha hecho una cosa muy genios he tenido un hijo sea un parto increíble una recuperación que de verdad o sea ya le gustaría mucho más entonces ahora mismo tengo una autoimagen muy buena empresa verdad que va por día eso no te voy a mentir no me encantó todos los días pero por norma general sí claro porque antes de tener a leo era cuando le dabas más leo su bebé antes debería leo es cuando le dabas más importancia al tema físico y cuando peor lo pasas sí sí si os ahí tenía antes de quedarme embarazada era muy obsesiva yo tenía dismorfia corporal y yo estaba extremadamente delgada a mi me gustaba lo que veía en el espejo pero aún así siempre creía que podía adelgazar mas es muy fuerte eso sí nunca era suficiente yo me veía en el espejo bueno de hecho mis seres queridos me decían tienes que pararte en plan ya sabe de hecho sube un poco y yo no no o sea me daba pánico engordar un gramo nivel me pensaba todos los días y en qué momento te diste cuenta de que te empezabas a obsesionar demasiado con el físico pues mira me di cuenta bastante pronto de hecho empecé en terapia por eso llama era muy raro porque yo realmente no no quería curarme porque si me curaba de estar tan delgada así pero aún así yo creo que mi parte más racional en terapia con mi psicóloga le llamamos el yo adulto el yo adulto en la parte racional tuya o sea yo creo que mi yo adulto hay dijo nena ve a terapia pero luego mi parte obsesiva decía vea terapia si quieres pero qué paso a seguir comiendo un cherry al día claro porque yo sí que comía sí que comía pero comía muy poquito claro déficit todos los días cuando no tenía que hacer y que años tenias más o menos samira esto vino a raíz yo pesaba antes del veintiuno kilos más vale salió a mí nunca me ha gustado mi cuerpo de nunca sabe pequeña y es cuando empecé con albert albert no tienen sumaré mi marido sí cuando empecé con al como que medio me obsesioné porque yo a él le veía como la persona más guapa maravillosa y mas todo el mundo y yo quería como tal a la altura sí hay como que me obsesione pero en plan bien porque en vez de no comer fui a un nutricionista sabes y me puso una dieta con la que adelgace diecisiete kilo bien en plan de forma sana pero olimpia pasada son mucha muy controlado yendo con él y tal que pasa que yo siempre digo que este cambio tenía que haber