Consejos para hidratar la piel con Marta Méndez y Olga Asín 5f1e3m

Tan a gusto en mi piel un podcast vi ese es para expertos en el cuidado de la piel hola a todos muy buenos días buenas tardes muy buenas noches según a qué hora estoy escuchando este podcast bienvenidos a gusto en mi piel va s mi nombre es y su grammy y hoy tengo la inmensa suerte de contar con dos magníficas amigas grandes profesionales y muy buenas compañeras de la profesión un claro ejemplo de cómo son las redes sociales de como por medio de una red social puedes llegar a conocer a dos personas que no conoces de nada y con el paso del tiempo se convierten en grandes amigas en la vida de uno muy buenas tardes marta que tal olga como esta hay muy buenos días que d'alessio encantado estar aquí contigo y con ese re bueno bienvenida ante todo y si me permitís me gustaría que cada persona que esté escuchando este podcast os conozca como yo tengo la suerte de conocer a marta empezamos por ti quienes marta marta es una farmacéutica entusiasta que le encanta el mostrador pero que también le gusta la divulgación y al acercarse con sus pacientes y s a tavera a través de instagram es una farmacéutica que cree la evolución de de de nuestra profesión y y nada a marta la podéis encontrar en farmacias media yet en cambrils junto con un proyecto que lidera con nuria guillén la que es mi madre y nada que estoy encantadísima de estar en este podcast y muchísimas gracias por esta oportunidad gracias olga quienes olga quienes olga bueno es una buena pregunta yo mira soy farmacéutica desde hace ya casi veinte años y ahora actualmente también estoy soy titular de una farmacia en tarrasa está súper especializada en dermo soy una apasionada de la duermo y estoy a diario formándome y aprendiendo y como al igual que marta divulgando a través de redes sociales porque es algo que que me apasiona y nada y espero que que hoy podamos dar pues un aportar nuestro granito de arena en este podcast contigo hizo gracia empezamos por ti marta poco hoy vamos a hablar de la hidratación yo creo que diría que la gran olvidada en muchos aspectos y me gustaría aprender contigo una cosa importante por qué es importante hidratar la piel para que entendamos la importancia de la hidratación sobre todo es imprescindible que conozcamos primero lo que es la estruch fuera de la piel y cuál es la función principal de la piel la piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y la función principal de la piel es la protección del cuerpo humano para mantener la integridad de su función barrera la piel necesita el agua como componente esencial para que os hagáis una idea estrato córneo de la piel es decir la capa más externa de la piel contiene o debería de contener entre un diez y un veinte por ciento del contenido total de agua de nuestro cuerpo si estamos sin valores inferiores al diez por ciento de contenido de agua la piel se deshidrata se vuelve más frágil y mucho más vulnerable y por lo tanto está expuesta a enfermedades cutáneas bueno muchas personas no saben esta información y claro tú lo estás aclarando y parece que ibas a coger una un hidratante a tu lugar habitual dígase una oficina de farmacia y parece que la hidratación no tiene todos estos aspectos que tú no estás contando y esto a veces hay que aclararlo gracias a lo que tú tú me estás contando si una persona no saben toda la estructura de la piel claro esto es importante que lo tengamos en cuenta porque al final perdemos un poco el foco con el tema de la hidratación y no le damos la importancia que realmente tú tiene ni el valor que merece al final una piel hidratada es una piel resistente de allí a que entráramos sobretodo en el tema de de la estructura de la piel que tienen un aspecto saludable y jugoso y al final cualquier evento externo frío calor viento contaminación estrés va a perjudicar y alterar esta función barrera de la que estábamos hablando ahora entonces muchas veces nos centramos en activos transformadores retinoides ácido glicólico porque queremos caña porque queremos rejuvenecer queremos quitarnos manchas pero nos olvidamos de lo que es fund mental que es la hidratación sin nosotros no tenemos una piel correctamente hidratada al final cualquier activo transformador que le vayamos a aplicar a nuestra piel va a producir una sensibilidad una rojez una sensación incómoda y que además también pierda eficacia todo este tipo de de de formulaciones porque también es verdad que la piel no está hidratada este tipo de activos tampoco van a vehiculizar correctamente y por lo tanto no