Cómo mejorar tus niveles de testosterona y dopamina. Nofap, con Pablo Zamit - Podcast 213 2nl55

Pablo Zamit habla de nofap, entre otras muchas herramientas de optimización hormonal. En esta entrevista hablamos de nofap, noporn, descanso, ayuno de dopamina... todo enfocado a mejorar tu estado físico y emocional, sin olvidar (por supuesto) en la influencia que tienen a la hora de conocer gente y crear atracción. El canal de Pablo Zamit -- https://www.youtube.com/@PabloZamit/videos 3k6010