Cómo iniciarse en la práctica del yoga 3p4h62

Hoy, mi invitada al podcast es Mercedes de la Rosa, fundadora de Zentro Urban yoga y profesora de esta disciplina desde hace más de 20 años. Mercedes da respuesta a muchas dudas habituales alrededor de esta práctica milenaria y nos ofrece las pautas para empezar y elegir el tipo de yoga que más nos conviene. Tras escuchar esta entrevista me doy cuenta de que el running y el yoga tienen muchas más cosas es común de lo que parece. Espero que vosotros, también, las descubráis. ¡Namasté! Recordad que todas las notas del podcast están siempre en el post que acompaña a este audio y que podéis encontrar en www.thebeautymail.es Instagram @thebeautymail Twitter @cristinamitre YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre Facebook https://www.facebook.com/Crismitre/ ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/501371 504n5i