Científicamente este comportamiento determina el futuro de una persona 2y4v1q

En el ser humano este comportamiento determina su éxito o fracaso y si bien está influenciado por ciertos factores genéticos y socioculturales también es cierto que nosotros lo podemos desarrollar como yo les voy a hablar aquí en este podcast con cuatro puntos para que lo podamos desarrollar y les voy a hablar acerca de cómo yo lo utilicé para bajar 14 kilos entonces bueno para entender en qué consiste voy a citar el experimento del malvadisco hecho en los años 60 por la universidad de stanford seguramente ustedes lo conocerán o lo han escuchado por ahí en donde pusieron a unos niños y le pusieron unos caramelos en frente y les decían si esperaban 15 minutos entonces le iban a dar otro caramelo entonces se demostró que los niños que no se aguantaron los 15 minutos sino que se dieron a sus impulsos se convirtieron con el tiempo en personas con más adicciones y más problemas económicos mientras que las personas o los niños que sí esperaron hasta los 15 minutos para recibir el siguiente caramelo pues tenían menos adicciones su economía era mejor etcétera etcétera y eso está relacionado con el autocontrol y el autocontrol está relacionado con la corteza prefrontal entonces la corteza prefrontal se puede desarrollar como yo les voy a hablar en cuatro pasos que les voy a mencionar entonces esta corteza prefrontal entendamos que es esa que está en nuestra parte digamos en nuestra frente por eso se llama corteza prefrontal está un poquitico antes de la frente y es ahí donde se desarrolla la parte consciente del ser humano en donde se desarrolla digamos la capacidad de reflexión de planeación de pensar a largo plazo y la parte del autocontrol si bien el autocontrol también está con el tiempo se ha mostrado que influye en la genética la nutrición los factores psicosociales bueno nosotros no nos vamos a quedar simplemente a que mi genética y ya quedé así no porque todo siempre se puede resolver como yo les voy a hablar en los cuatro puntos entonces hay que entender que si nacimos de una manera nosotros nos toca que desarrollar esa parte prefrontal por eso los animales tienen desarrollado muy pocamente o no tienen casi desarrollado la corteza prefrontal por eso no piensan no tienen planeación no piensan a largo plazo y hay que tener en cuenta también que en nosotros los seres humanos esa corteza prefrontal se termina de desarrollar hasta los 30 años y es por eso que en la adolescencia somos todos impulsivos no pensamos en las consecuencias de nuestros actos y por eso no tenemos autocontrol y solamente a partir de los 30 años empezamos a pensar a bueno qué pasa acá qué voy a hacer con con mi vida y todo este tipo de temas entonces los animales no porque los animales obedecen a algo que llama impulsividad más que todo el sistema límbico porque el sistema límbico está relacionado con todos nuestros impulsos con toda la búsqueda de placer con todos los instintos y es lo que en el ser humano primero se desarrolla y luego con el tiempo el pasar de los años tú tú tú tú se termina de desarrollar la corteza prefrontal por eso la el sistema límbico está en la parte más raíz de nuestro cerebro por allá en el fondo cierto entonces hay que entender eso y este tema del autocontrol no es algo que hayan descubierto en los científicos recientemente Buda a 2.000 años bueno eran 600 años antes de Cristo no me acuerdo bien descubrió que la raíz del sufrimiento era la falta de control y el tema de las cuatro nobles verdad por ahí está para los que quieren investigar y Buda trajo muchas herramientas para mejorar el autocontrol pero vamos a hablar de otro tipo de herramientas adicionales a las que mencionó él entonces qué sucede cuando nosotros nos dejamos llevar por la impulsividad cuando nosotros digamos vivimos para satisfacer cada cosa que a nuestro cuerpo le va rascando a me dio ganas de hacer esto venga yo lo hago porque soy libre y vivo para la libertad entonces ese falso concepto que nosotros de jóvenes tenemos que libertades hacer lo que nosotros nos dé la gana y de hecho