Café INVIVEN 171. Andrea Martínez y la autoestima sin purpurina 5n2v16

Autoestima sin purpurina de eso vamos a hablar hoy todavía es un concepto que parece que todos tenemos autoestima de hecho queremos pecar de que tenemos una autoestima espectacularmente sana y luego de repente cuando nos dan tres leches bien dadas decíamos ay madre mía si es que no valgo si es que no puedo bueno pues la persona que os traigo hoy para tomar un café con nosotros nos va a hablar de eso de cómo podemos conseguir agitarlos de cómo podemos utilizar los hábitos para zarandear nuestra autoestima y empezar a que funcione para nosotros porque tenía tu estima que no trabaje para nosotros es como no hacer absolutamente nada ella psicóloga y os presento a crea martinet pellicer que tal andrea hola rosa bien encanta estar aquí tenía muchas ganas de hablar contigo autoestima con purpurina qué significa exactamente eso bueno pues esto nació de un enfado que tuve estaba yo estudiando la carrera y estaba harta de leer a artículos libros de autoestima cursis de verdad me ponía muy nerviosa tener que leer contenido común como así muy pasteloso como muy medido con un lenguaje muy cuidado muy delicado y estaba mintiendo a la gente porque realmente la autoestima no es eso la autoestima no es quererse mucho yo quiero divulgar quiero mostrar la otra cara de la autoestima y no es una cara imaginaos a jean le hablo no una cara monstruosa si es la cara más real de la autoestima y más amable realmente aunque sea más dura al principio es la más real porque luego la gente cuando se ponga a trabajar en ella se va dar cuenta de que tener autoestima también es estar jodido en la vida también es equivocarse y también es para mearse es decir darse cuenta de que nuestras mi vida ha cambiado yo pensaba que tenía una autoestima sana pero igual tengo que actualizar entonces que entenderías por autoestima gran pregunta rosa esa es la pregunta asa en la autoestima así si nos vamos a lo teórico lo concibo como la valoración que hacemos de nuestra persona esta valoración puede ser más positiva o más negativa en función de muchos factores uno de ellos es las áreas que consideramos importantes en nuestra vida en tu caso rosa tú tendrás tus áreas yo tengo las mías tus hijos tendrán las suyas que pasa quiere decir que estas áreas van a ser siempre las mismas no a lo mejor en un momento de tu vida el trabajo y dices oye aquí se queda el trabajo y dejo mi trabajo y me voy a otro que va a pasar ahí la autoestima cambio va ir fluctuando por lo tanto ves que depende de determinadas como bases pero es muy fluctuante da miedo viendo que parte de esa fluctuación esa evolución además del área dependerá de qué creencia le has dado a esa importancia y a esa prioridad a ese área porque habrá gente que no es porque el trabajo no le vean valorativo sino porque a lo mejor dentro de su escala han decidido que no tiene tanta prioridad como por ejemplo su familia entonces si yo no me siento querido o aplaudido o respetado por los demás puede ser que puede ser la hostia mi trabajo y que contiene muchísimos premios y reconocimientos y demás no obstante esos han sido los de los demás lo que me han reconocido otros pero si la gente que es importante para mí les da exactamente igual que es el premio que me han dado mi autoestima puede ser muy bajita pero ya no tanto por la dama no sino cuál es esa significación que yo le estoy dando en esa prioridad claro y ahí entran los aprendizajes no todas esa noche la aprendizajes que tenemos y que hemos ido mamando determinados entornos familia amigos situaciones que nos hayan ocurrido no es lo mismo haber tenido una experiencia laboral muy cómoda que nos hayan cuidado mucho en el trabajo que en uno de los trabajos las hayas pasado canutas entonces todo eso todos los aprendizajes y luego la mentalidad tenga la persona no esas creencias que va construyendo influyen en la autoestima buena también se puede trabajar claro evidentemente si no a quien ni siquiera estaríamos hablando porque de tropas velasco que ha salido en este programa hablaba que los asesinados los psicópatas en serie no tiene ningún tipo de posibilidad tratamiento lo que mejor le podría dar es un tiro en la cabeza entonces mi por mucha psicoterapia que se puede realizar en psicología cuando no hay una parte que escribió biológicamente dentro de tu estructura cerebral no es posible conseguir mejorar algo que no existe nudos no no estaríamos desde aquí desde ese momento pero yo entiendo que en este concepto