ATR 13x05 - Cómo actuar las semanas previas al maratón 60214o

Formato podcast historias con voz propia a tu ritmo el podcast de los corredores populares con luis blanco y chema martínez pastor hola que tal como está es una vez más estamos con como todos vosotros en este nuevo episodio de a tu ritmo ya sabéis que en esta temporada estamos intentando cumplir esa promesa de estar cada quince días que el episodio este disponible en las diferentes plataformas cada quincena por eso de que te apoyamos tanto tiempo para poder garantizar el episodio semanal eso si tratamos de estar siempre presentes con otros contenidos sobre todo en la gente que nos apoya en la plataforma ivoox y también todos los viernes fiel a su cita está con su newsletter en este caso en escri nuestro compañero chema martínez pastor aunque en esta ocasión el se se fue un ratito después de mandarle newsletter el viernes a un lugar en el que ha estado muy bien a participar en una de las carreras más emblemáticas que conocemos en nuestro país qué tal cómo estás muy buenas hola louie sola todavía todas pues sí efectivamente ahora me pillas en vitoria especie de tradición no porque cada vez que que me toca averiguar la verdad que estoy viviendo ya todos los años y espera espera estaba diciendo yo no una de las carreras más emblemáticas de nuestro país y empiezas a decir que estás en vitoria no hoy no es la maratón de vitoria estamos hablando de que tú has ido a la behobia pero estás regresando hoy que es lunes y has parado en vitoria no si efectivamente tiene gran reja por ahí estudiando la carrera que corrió ayer corrí con todo junto a treinta mil personas en la ciudad de san sebastián que como sabéis es una carrera lineal que empiezan en el barrio de irún llamado behobia y que durante veinte kilómetros une las dos localidades con con bueno con más de tres horas de fiesta música diversión carreras esfuerzos y era verdad muy buen rollo una carrera que sí que se dedique a correr y le gusta a esa carrera si pueda estar preparado y pueda preparar una carrera de veinte kilómetros así es muy recomendable porque además bueno pues ya te puedo contar del norte de españa de pegarte un fin de semana de viaje estar con amigos y ver pero un plan muy muy recomendable como corredor saludara te pregunto por la carrera de ayer y algo más pero quiero anunciar a las personas que nos escuchan que en un ratito va a estar con nosotros maría jesús núñez y vamos a hablar de algo relacionado con la salud del corredor y también con la preparación del maratón si habéis estado avispados y más o menos habéis visto el título que entiendo que si antes de darle al play pues así es por donde van los tiros pero claro queríamos que tema por lo menos estuviera con nosotros en el inicio del arranque y aunque fuera vía telefónica desde donde esté para saludar y sobre todo para comentarnos primero entiendo que a estas horas que son las dos de la tarde tema cuando estamos grabando los lunes de trece no sé si estaréis los mismos equipos reinó cincuenta y uno y tú qué habéis bajado que habéis viajado hasta la behobia buscando un lugar para comer o ya habéis comido a punto de meterte a algunos pinchos porque después de todo el fin de semana que se ha pegado allí en donosti y alrededores no sé si os queda espacio en el estómago para para seguir comiendo y disfrutando de la buena gastronomía vasca y de cómo hemos desayunado louis te olvide porque acabo de desayunar hace apenas tres horitas nos quedamos siempre en casa de una casa rural de unos que ya son amigos nuestros que nos dan alojamiento en la ciudad de hondarribia en el pueblo de hondarribia y una caseta rural que nos tratan de maravilla se llama mendi lore y anabel juan lo estatal bueno pues nos da muy bien de comer y muy de desayunar así que sí estamos llenos de comida y de energía pero unos pinchos vitoriano no los quita nadie por supuesto en un ratito nos meteremos aquí a alguno de los bares y todos a tomar algo efectivamente muchísimos esta vitoria bueno por otras cuestiones hace muchos años pero también recientemente pues hemos hecho un viaje para participar en la maratón media maratón diez de editor la maratón martín fiz que que nos encanta porque es martín y otra gente que organiza con él y porque es en vitoria que es una maravilla también para aparato de la zona vieja de vitoria es estupenda uno cuéntanos qué tal fue la carrera ayer cómo la viviste porque cuál qué edición era leían para ti de esta carrera cuántas veces has corrido es la cuarta vez que la que participaba en ella empezamos a venir en dos mil diecinueve dos mil diecinueve dos mil veintiuno dos mil veintidós y ahora dormir veintitrés seguirás y para mí