Alimentación en el hipotiroidismo | El gallo que no cesa 3x35 385m3p

Toca hablar de una nueva patología es el caso del hipotiroidismo una condición que tienen muchas dudas nutricionales primero porque hay mucha gente preocupada por las implicaciones que tiene con la ganancia de peso que no no es lo más importante pero es lo que le preocupa a mucha gente también porque hay muchas interacciones con él fármaco que se suele prescribir la levotiroxina además hay una colección de alimentos bocio ajenos que hay que vigilar para que no interfiera con la absorción de yodo y por supuesto hablando de este mineral las dudas que hay sobre suplementarse tomar súper alimentos que tienen mega dosis como puede ser el caso de las algas en fin a qué dado un programa muy completo para el gallo que no cesa y por supuesto recuerdo que si tenéis a alguien con hipotiroidismo en vuestro entorno recomienda encarecidamente reservar una consulta con el equipo de centro a leeds y así llevar adecuadamente su caso disfruta del programa cinco y cincuenta y uno cuarenta y cincuenta y uno en canarias sin titubeos ni medias tintas pero a la vez lejos de toda fatuidad presunción injustificada así es como aitor sánchez nos introduce en el mundo de la nutrición ofreciéndonos detalles sobre el buen comer junto a él enfilamos las seis de la mañana mientras nos ofrece todo tipo de pautas con las que mejorar nuestra vida a través de los alimentos que nos llevamos a la boca todo tipo de cuestiones han salido a la palestra en esta sección y más que van a salir aitor sánchez qué tal muy buenos días hola buenos días cómo estás muy bien qué vamos a tratar hoy en la sección a ver pues hablaremos sobre una patología que tienen mucha gente pero que colecciona mucha desinformación a su alrededor va a venir muy bien para aclarar todas las dudas que hay alrededor del hipotiroidismo y la tiroides muy bien vamos a situarnos por tanto venga hipertiroidismo y tiroides hipotiroidismo qué patologías son las que están relacionadas con la tiroides sector pues para entenderlo bien la tiroides es una glándula que juega un papel fundamental en la regulación de muchos procesos cuando la glándula se regula se pueden producir patologías como el hipo y el hipertiroidismo ya sabemos que hipo significa abajo hiper significa alto y ya nos da un poco de pistas de cómo va a alterar la actividad de las hormonas que sintetiza esta glándula cuál es la diferencia entre estas dos condiciones pues básicamente la tiroides sintetizar dos hormonas muy conocidas la de tres y la cuatro como las terminales de barajas para que nos acordemos es su hipo en un hipotiroidismo encontraría los pacientes que tienen la actividad hormonal disminuida y en un hiper las hermanas están aumentadas esto es como muy simplificado también hay otras que entran en juego como la que motiva a estas dos pero como hoy en el programa nos vamos a centrar en el hipotiroidismo también hay que destacar que existe un hipotiroidismo su clínico es decir que no da los típicos valores en el que las hormonas están ahí al límite pero hay otras señales en la analítica que ya nos dicen que hay que vigilarlo aunque no entra en el hipotiroidismo convencional que les sucede y yo era una persona que tiene hipotiroidismo pues surgen problemas relacionados con primero la obtención de energía y el correcto funcionamiento del organismo esto es popularmente muy conocido la gente tiende a ganar peso por ese gasto menor el cuerpo está en una especie de letargo prolongado y al margen de esta consecuencia hay otras implicaciones llamativas por ej ejemplo tenemos pérdida de cabello porque hay baja renovación de las células también insuficiente irrigación de este cabello tenemos estreñimiento porque hay menor motilidad intestinal y también es muy típico tener una sensación de fatiga o de frío porque las hormonas tiroideas se encargan de estimular la producción de calor en el cuerpo en efecto es uno más complejo que simplemente vigilar el hecho de no ganar peso claro lo del peso puede ser desgraciadamente la parte que más le preocupa a la gente pero por ese mismo motivo las prioridades en la dieta del hipotiroidismo es mantener el estado nutricional saludable evitar el sobrepeso pero evitar también desnutrición es porque tenemos que garantizar que se absorban bien los nutrientes con ese intestino que está alterado y que no afecte al resto del organismo hay también un tipo de hipotiroidismo que es autoinmune qué quiere decir esto exactamente es una modalidad conocida como tiroiditis de hashimoto donde el cuerpo lo que hace es atacar a nuestra glándula tiroides que se está cargando su función y cuando ya metemos estas alteraciones autoinmunes hay otras complicaciones a veces convive con celiaquía tenemos más déficit de vitamina de y pueden ser necesarias otras recomendaciones en la dieta por ejemplo a veces restringimos carne huevos en ocasiones ciertas legumbre so lácteos sobre todo si ya convive con otros problemas digestivos es un aspecto que ya trabajamos en