​Sofía Modrego, psicóloga social, nos explica el apego y la procastinación 3x636b

Como no estás experimentado en las cosas del mundo, todas las cosas que tienen algo de dificultad te parecen imposibles Confía en el tiempo, que suele dar dulces salidas a muchas amargas dificultades ¡Mire vuestra merced, que no son gigantes, sino morinos de viento! LLARREMOS DE SALUD MENTAL, CON DIEGO ROYO ¡Alto Jalón Radio! Ahora más que nunca, queremos darle.

Y de nuevo en un nuevo programa de la Radio y el Diario del Alto Jalón con el que vamos a contar en LLARREMOS DE SALUD MENTAL con Sofía Modrego psicóloga social, experta en psicopatología infantojuvenil y de dificultades del aprendizaje Un placer, Sofía, contar de nuevo en la Radio del Alto Jalón contigo, con tu presencia Y hoy venimos a tratar un par de temas que están ahí en auge, como es la procrastinación y los apegos ¿Qué tal, cómo estamos? Pues bien, muy bien, con muchas ganas de volver a verte y de poderme poner en o con cualquier cosita que necesitéis Bueno, para quien no recuerde, Sofía Modrego, un poco de dónde vienes, nos vamos a contar antes de punto de partida Bueno, que tienes una consulta en el NUTEVO, que tienes un gabinete también, que lleváis varios temas en esa consulta y que lo compaginas con la orientación educativa ¿no? ¿Cómo se llamaba el centro de psicopatología educativa que gestiona ese NUTEVO? Más que nada para que los oyentes del Alto Jalón, si tienen alguna problemática, alguna consultilla que tengan que hacer, pues bueno, pueden acudir a ti Bueno, pues estamos localizadas en NUTEVO y como bien has dicho, abordamos tanto lo que es la educación, la orientación y la psicología sanitaria Con lo que el centro se llama psicosof.educa, lo que pasa es que la especialidad sería en centro educativo familiar y en cualquier momentito pueden consultar también redes sociales y nos pueden encontrar Importante esa presencia en las redes sociales, porque a día de hoy están en auge y viene muy bien, sobre todo a efectos de consulta porque antiguamente, y ya nadie recuerda, hace muchos años cuando uno tenía que encontrar un número de teléfono por una guía telefónica Eso ha quedado obsoleto y a día de hoy pues todo son redes sociales, es una manera muy fácil de poder acceder a través también de Google y de valoración, tienen las distintas gabinetes o profesionales y sin duda los oyentes del Alto Jalón ya saben donde tienen que acudir cuando hablamos de psicología educativa.

Hoy la temática que vamos a abordar es una un poquito más densa, que es en torno al apego y otra que es la procrastinación, un problema que casi todos tenemos, que luego vamos a pasar a enunciar y a comentar y como es muy densa, vamos a entrar ya en la temática y vamos a empezar con la primera de ellas, hablábamos del apego Entonces, cuando hablamos del apego, ¿cómo podríamos definirlo? Sofía, ¿a qué nos estamos refiriendo cuando hablamos de apego? Bueno, pues básicamente el apego son las primeras relaciones que tenemos con aquellas figuras primarias, suele ser la familia, los educadores, la gente con la que convivimos desde que nacemos en dos palabras sería como un vínculo emocional que creas con alguien.

Claro, y ese vínculo por tramos de edad será diferente, entiendo que de 0 a 2 años no será el mismo apego que cuando uno ya es adolescente o cuando uno está en la edad adulta.

Cuando somos pequeñitos, en cuanto nacemos hasta los 2-3 años, sí que es cierto que somos como esponjitas, que ahí se asientan como nuestras bases de ese apego que muchas veces solemos dividir en dos bloques genéricos, que es o ese apego seguro o ese apego inseguro.

Y luego sí que es cierto que a partir de ahí, conforme vamos evolucionando y pasa el tiempo, vivencias, aprendemos, conocemos gente, podemos ir un poquito variando.

Bien es cierto que el ideal sería aquel apego seguro, lo que pasa que en algunas circunstancias de nuestra vida puede haber alguna pequeñita carencia que nos ha faltado en un momento determinado que desemboque en algún otro tipo de apego inseguro, pero que fácilmente puede ser corregible.

Comentabas apego seguro, inseguro, ¿qué tipos de apegos existen entonces? Bueno, pues el que consideramos apego seguro es aquel que nos crea una base sólida de seguridad, es decir, una base de confianza con cualquier persona que nos puede rodear o con personas incluso nuevas y sobre todo la confianza en uno mismo, lo que llamamos siempre como la autoestima o la percepción que tenemos cada uno de nosotros.

Luego, por otra parte, tendríamos aquel apego inseguro en el que podemos identificar como tres principales.

Estaría el levitativo, el ambivalente o también llamado como ansioso e incluso el desorganizado.

Casi nada.