58. MALA GENÉTICA: Dieta cetogénica 5np4y

Okay ya ya que ver la verdad tiempo para hablar de alimentación y nutrición antonio valverde buenos días buenos días tal como vamos como estamos aquí estamos otro otro jueves más porque una semana más no oye cómo van porque sabemos que tú sigue con además con tu consulta y demás cómo va la preparación para la operación bikini pues ahora es cuando empiezan las prisas ana ahora cuando empieza la desesperación y es cuando empieza a buscar método rápido método extremo para intentar llegar a estos días de sol el mejor osea en el mejor momento con el mejor hacían mejor estética y al final pues un peligro un peligro porque pasamos de un extremo al otro y no damos ni tiempo que nuestro cuerpo vaya adaptándose a esos cambios y al final pues eso lo que provoca pues ese ese ritmo de de vida que llevamos tan ajetreado junto con este tipo de de hacían tan drástica por lo que provoca es cada vez más más problemas y al final maestra es nuestro nuestro organismo que a la larga finance hecho somatiza y sale por algún lado a lo mejor pasamos estos meses sin darnos cuenta pero cuando llega la época a otra vez de un poco más frío y empieza a nuestro cuerpo a sentirse más cansado empezar nuestro sistema inmune a ver que qué bueno a pagar las consecuencias de estos momentos que que ahora mismo lo que hacemos es correr por llegar a un sitio que al final ya perdón no no vamos llegando nos da tiempo además antonio este año lo hemos dicho muchas veces pero es que han pillado toda la fiesta muy seguida y todas las fiestas tiene muchísimos dulce de por medio es decir que no no ha dado tiempo limpiarnos de una fiesta cuando ha llegado la siguiente lo traemos todas las fiestas empaquetada vamos detrás de otra quien tenga comunión puede este periodo de no fiesta que que podemos tener las personas que no tenemos comunión de esta sufrida por o completadas al día con cierta comunidad de cierto evento que al final hacen que que no descansemos de de eso es eso y de esa comida porfi nada que no hace tanto bien antonio ibas a hablar de una de las dietas porque bueno ya la semana pasada hace dos semanas cuando tuvimos próxima la genética empezaste a hablar de dietas la primera de ellas combatido y con suplemento decidiera era tan buena o no era tan buena como la vendían hoy nos trae una dieta diferente la dieta cetogénica que también se ha puesto muy de moda siguiendo con este este ritmo de programa que estamos haciendo de bueno habla un poquito de cada dieta pues considerado que hay importante hablar de esta dieta porque es ahora cuando empieza también a tener este té fuerte impacto en la sociedad y al final de la vida cetogénica una dieta que que tiene mucho mucho todavía por por descubrirse con ella porque parece ser que de verdad que es bastante beneficiosa para ciertas patologías pero si fuerzas de manera extrema como todo y al final pues eso provoca que que se que nuestro cuerpo pueda afinar claro al final nuestro nuestro cuerpo no va a reaccionar como como debería a una dieta bien pautada como cómo sería esta dieta cetogénica que yo digo tiene mucha cosa favorable pero también tienen mucho inconveniente y mucho posible problema si no se realiza correctamente vamos a empezar por el principio antonio que la dieta cetogénica pues mira la dieta cetogénica es una dieta que está basada principalmente en grasa y proteína cuando digo que está basada principalmente ingresa proteína realmente lo que busca es la eliminación o la o la disminución de los hidratos de carbono vale hay otra dieta que se confunde mucho cae la low carb que la de consumir poquitos carbohidratos se confunde si no tenemos muy claro esto con la dieta cetogénica la dieta cetogénica es más que una dieta baja en carbohidrato porque es