#50. CÓMO AFRONTAR UNA MARATÓN DE MONTAÑA 472w1c

Muy buenas y bienvenidos a Adictos al Trail Running, un podcast donde hablaremos de entrenamiento, nutrición, psioterapia, actualidad, carreras y mucho más y de todo lo relacionado con nuestro amado deporte, el trail. Somos Marcos Naya y Aitami López, dos especialistas en deportes de resistencia pero sobre todo de correr por montaña y además dos amantes del rendimiento, la salud y de debatir todo lo que leemos y escuchamos cada día.

Si os gusta escucharnos y os parece interesante el contenido, os agradecemos que lo compartáis con vuestros amigos o compañeros de grupeta para que así se hagan más o menos esos entrenos y también que os suscribáis a nuestro canal de YouTube, iVoox o Spotify. ¡Arrancamos! ¡Muy buenas Adictos! ¡Buenas Adictos! Aquí estamos una semana más, episodio clásico.

¿Cómo está Topuria? Aquí estamos, tío. Semana de postcampeonato gallego por ahí por Galicia, que no estuvimos ni tú ni yo pero estuvimos siguiendo yo a la distancia y tú allí de cerca y nada, por aquí todo bien. Semana de un poco caos porque al final viene el Training Camp de Gran Canaria, que lo tenemos este fin de ya. Este fin en el Garañón pues eso, el Training Camp de Gran Canaria, ya cuarto año.

Este año lo hemos llenado otra vez, pensábamos que no. Al final en última hora, en los últimos días se acabó llenando y súper guay, súper contentos. Tenemos cuarenta y pico más gente que sube a alguno a entrenar, más nosotros, no sé qué. Allí nos vamos a juntar cincuenta o más. Así que súper contentos, con muchas ganas de afrontar otra vez, a ver si por lo menos ya estamos con los nervios de que no se nos quede nada y tal y nada, otro año más.

Qué guay tío, no sabía que era el cuarto año. Cuarto año con Chin organizando el Training Camp en Gran Canaria. Qué previsión de tiempo tenéis? El primero lo organizó él solo, yo fui a ayudarle y luego ya este es el tercero que hacemos juntos. Llevan dos y este es el tercero. Qué guay. Y qué previsión de tiempo tenéis para ahí arriba? Estuve mirando antes y daban regular, a ver cómo va avanzando, pero daban hasta algo de agua.

A ver cómo va avanzando la cosa, esperemos que por lo menos no haga frío y que podamos disfrutar de un buen fitness. Hemos tenido siempre mucha suerte y unos solaces y unos días maravillosos a ver si este año se mantiene. Eso con ganas, tenemos ahí sorpresillas, bolsa del corredor muy guapa, por la tarde varias charlas, talleres, nutricionista, no sé qué. Va a ser completito.

Qué guay. Ojalá salga todo bien y que lo disfrutéis, que los Training Camps molan muchísimo. Pronto a lo mejor anunciamos el de Adictos 2025. Eso te iba a decir, que ya estamos empezando a hablar del tema. Antes de acabar esta temporada 2, anunciaremos fecha del de Galicia, del Training Camp Adictos, que el año pasado fue un éxito y este año tenemos muchísimas ganas otra vez. Sí, yo la verdad que tengo muchas ganas también y tengo muchas ganas de que venga gente, bueno, tengo muchas ganas de que repita toda la gente que quiera y mucha gente que no pudo venir al otro, que creo que les va a molar.

Animo a la gente a que cuando saquemos fecha intenten venir porque creo que es una experiencia muy guapa. Yo creo que todos los que vinieron así nos lo transmitieron y nosotros que nos lo pasamos genial. Yo bien, la verdad, lo que decías, viendo los toros desde la barrera este fin de semana en Camovi, aprovechando para meter otra semana más de entreno, que la verdad que me vino muy bien.

Ahora a toro pasado creo que tomé una buena decisión, aunque fue difícil no estar corriendo un campeonato gallego, que me hacía muchísima ilusión poder volver a intentar disputarlo, pero de dónde venía y con lo que me viene por delante, tenemos aquí ya en dos semanas y pico, Chandresha, Campeonato de España en casa y la traveserina es que no iba a llegar, no iba a llegar, después de la bronquitis me costó recuperar un par de semanas y ya hubiera tenido que aflojar para intentar llegar a Camovi un poco a trancas y barrancas, recuperar de ella y bueno, creo que ahora viendo un poco las semanas que estoy metiendo, cómo estoy entrenando, creo que me vino muy muy bien. Estuve por allá en Paces en Semana Santa, me metí por ahí un apretón, intenté salir un poco tranquilo y gestionando para no pasarme y que sirviese de entreno, quería bajar de 40kg.