258: Astaxantina y Cerebro, Repeticiones para Hipertrofia, Standing Desk, Superávit largo, Lácteos 3v1r5x

Hoy respondo las siguientes consultas: - Astaxantina y sus beneficios cognitivos. - Repeticiones en los ejercicios para ganancia muscular y de fuerza. - Standing desk e importancia del “Fidgeting”. - Riesgos de un superávit calórico muy largo. - ¿Causan los lácteos trastornos autoinmunes y otras enfermedades? 2s6h71