#245 Auto compasión para curar la vergüenza 9373c

Medita conmigo: www.patreon.com/danielaguerrero Plática completa de Christopher Germer : https://www.youtube.com/watch?v=rTFN8t9SXiQ  Test de auto compasión: https://www.mindfulnessyautocompasion.com/test-autocompasion  En este episodio hablo sobre una plática que me topé aquí en Youtube del Doctor Christopher Germer que habla sobre la vergüenza y cómo atacarla a través de la auto compasión, creo que es un contenido super importante que me encantaría que mi gente latino supiera que existe y que hay otras causas que pudieran estar perpetuando la ansiedad y depresión como la vergüenza a parte de ser un sentimiento del cual no queremos hablar. Espero te guste mucho,  Amor,  Daniela o: [email protected] Distribuido por: Genuina Media 3m4n6g