236. Comida real para entrenar y perder peso, con Miriam Ruiz 2p1r72

a los enlaces de Miriam: https://migymencasa.com/miriam Hoy vamos a hablar con Miriam de comida real, pérdida de peso y cómo comer cuando entrenamos habitualmente. Miriam es médico y nutricionista. Enseña a diario a la gente a comer y gracias a eso tiene una visión seguramente más realista que la mayoría de los estudios científicos que podemos encontrar por la red. Comenzaremos repasando brevemente qué es la comida real e iremos profundizando hasta llegar al límite de su conocimiento y experiencia. Todo ello explicado de forma sencilla. 4y2l1q