1x09. Relaciones de pareja Sanas 331537

Alguna vez te has sentido culpable de que te hayan anchor steam llegaste a pensar que te habían sido infiel porque no le dabas a tu pareja lo que necesitaba te has sentido responsable de que el chico con el que llevas hablando tres semanas se halla agobiado y te haya pedido espacio o haya desaparecido has estado meses en una no relación porque él no quería compromiso y tú sí pero te conformadas has creído que tu ex todavía podría cambiar tras la tercera ruptura ha sido alguna vez o varias el contenedor emocional y de basura de tu pareja has actuado de salvadora y de cuidadora y hasta de madre de tu novio marido o lo que sea estoy segura de que todas hemos vivido una o varias situaciones así a lo largo de nuestra vida y creo que prácticamente todas podríamos identifi picar el malestar que hemos sentido en momentos así si diéramos de cultura popular y pensamos en los referentes que nos han hablado del amor los mensajes parecen repetirse las letras de canciones que nos hablan de amores que matan que lloran que amargan y que engañan como andy lucas las películas de disney donde las princesas bellas y delicadas eran capaces hasta de perder la voz por acabar con un príncipe azul que las salvara las comedias románticas donde nos vendían historias de enemies to lovers que viéndolo ahora más de una se hubiera llevado las manos a la cabeza y es que al final la idea era siempre la misma tenemos que estar dispuestas a todo por ese amor eterno pase lo que pase cueste lo que cueste porque en el pack del amor verdadero viene incorporada a la idea de que el amor todo lo puede y de que podemos ser capaces de cambiar a cualquier energúmeno que pase por nuestros brazos y empezamos una relación drogadas de oxitocina y nos vemos a los dos meses doblando los calzoncillos y rogándole que algún día ya no que nos saque a cenar de sorpresa afuera sí uno que nos haga la cena cuántas veces te has planteado que si tu historia con tu pareja te la contase una amiga le dirías que saliera de ahí pitando y te digo más cuántas veces has dejado de contarle a tus amigas cosas que te han pasado con tu pareja ya por vergüenza y porque sabes lo que te van a decir las mujeres nos vemos envueltas en miles de no relaciones cerrando los ojos a cientos de red flags con la esperanza de que desaparezcan o convenciéndonos a nosotras mismas de que no es para tanto porque por fin hemos encontrado al hombre con el que encajar para vivir nuestra relación romántica de amor pasional y en ese camino de normalizar cosas que en el fondo no nos hacen felices podemos acabar perdiéndonos a nosotras mismas y cuando somos conscientes del problema la terapia psicológica nos ofrecerá las herramientas necesarias en otros casos directamente la solución no pasa por arreglar la situación sino directamente por terminarla y lo peor a veces viene después qué voy a hacer ahora no voy a encontrar nunca el hombre de mi vida siempre me pasa lo mismo me gustan los que me has hacen daño y después viene la culpa por querer enamorarnos e idealizar una relación y sentir que nuestro único objetivo en la vida es tener una pareja y comienza el rechazo al amor el rechazo al compromiso que realmente queremos pero hay algo de malo en querer buscar tener una relación amorosa y sana como siempre digo no hay nada mejor y más sano que una amor tranquilo que nos dé paz porque yo no quiero mariposas en el estómago quiero caricias en el alma o al menos no quiero lo uno sin lo otro y ojo con las mariposas no vayamos á confundirlas con ansiedad el problema aquí es que nunca nos enseñaron que era una relación sana ni cómo marcar límites ni cómo comunicarnos a nosotr tras poco pero muchas herramientas nos vienen de serie porque somos unas cuidadoras natas para lo bueno y para lo malo pero ya ellos aquí está el problema que acabamos yendo a terapia porque los que tenían que haber ido no fueron yo lo tengo claro para que una relación funcione no pueden faltar ni el respeto ni la comunicaci ción ni la confianza ni la empatía ni la responsabilidad afectiva ni por supuesto el amor bienvenidas a un nuevo episodio de salud hormonal podcast hoy tengo el honor de conversar con silvia llop la psicóloga del amor más guay de todo instagram creadora del hogar de mary es psico amor y de su podcast bendita terapia que presenta junto a patricia espejo silvia bienvenida como estás pues muy bien sara encantadísima de estar aquí igualmente de que estemos juntas tenía muchas ganas de conocerte así que darte las gracias por venir aquí a hablar de creo que uno de los temas que más nos incumbe a las mujeres creo que todo lo que hablamos en el post gas nos incumbe pero creo que un poco todo lo que vamos a hablar de parejas y relaciones con otras personas una de las cosas que veo cuando leo tus post de instagram es que muchas mujeres se sienten identificadas con uno u otro o varios esto es lo que quiero que veamos hoy a lo largo del podcast así que quiero empezar por para mí una de las preguntas más importantes y es que debería cumplir una relación sana que es una relación sana vale lo primero que yo creo que es