1x02 - Las Cuatro Virtudes Estoicas: Sabiduría, Justicia, Coraje y Moderación o5j3f

Bienvenidos de nuevo a filosofía estoica el podcast que nos acompañe en la búsqueda de una vida más serena enfocada y plena en el episodio de hoy exploraremos las cuatro virtudes estoicas sabiduría justicia coraje y moderación los estoicos creían que al cultivar estas virtudes les podíamos vivir en armonía con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea acompáñame a descubrir como estas virtudes pueden transformar nuestra forma de vivir cada día introducción a las cuatro virtudes estoicas los estoicos creían que para vivir una buena vida necesitábamos desarrollar ciertas virtudes imaginemos estas virtudes como los pilares de un edificio son lo que sostiene nuestra ética nuestra forma de actuar y en última instancia nuestra felicidad para ellos la vida debía regirse por estos cuatro principios fundamentales la sabiduría la justicia el coraje y la moderación sabiduría la virtud del conocimiento la primera virtud es la sabiduría los estoicos entendían la sabiduría como la capacidad de distinguir lo verdadero de lo falso y de saber qué es realmente import tante en la vida epicteto decía que para ser sabios primero debemos aprender a distinguir entre lo que está bajo nuestro control y lo que no lo está como vimos en el episodio anterior en la práctica ser sabio no significa saberlo todo significa saber que vale la pena aprender y qué cosas nos ayudan a ser mejores cuando aplicamos la sabiduría tomamos decisiones basadas en la razón y no en impulsos o emociones pasajeras imagina por ejemplo que tienes un problema en el trabajo en lugar de reaccionar de inmediato con frustración la sabiduría te permite detenerte analizar la situación y responder de manera calmada justicia la virtud de la equidad la segunda virtud es la justicia que para los estoicos significa actuar de manera justa y respetuosa con los demás marco aurelio emperador y filósofo creía que todos forman es parte de una comunidad universal y que por lo tanto tenemos una responsabilidad mutua la justicia en el estoicismo nos invita a tratar a los demás con respeto a ser compasivos y a actuar en beneficio de la comunidad en la vida cotidiana la justicia puede mostrarse en cosas sencillas escuchar sin prejuicios cumplir nuestras promesas y ayudar cuando alguien lo necesita es una forma de recordar que no estamos solos en el mundo y que nuestras acciones afectan a quienes nos rodean coraje la virtud de la valentía la tercera virtud es el coraje o la valentía en el estoicismo el coraje significa enfrentar el miedo el dolor o la adversidad sin rendirnos pero también sin necesidad de aparentar fuerza no se trata de no sentir miedo sino de seguir adelante a pesar de él epicteto nos recuerda que muchos de los problemas que enfrentamos requieren coraje decisiones difíciles pérdidas situaciones de incertidumbre los estoicos nos enseñan que en esos momentos es cuando podemos demostrar nuestra fortaleza interior así que la próxima vez que te enfrentes a un reto o un momento de duda recuerda que el coraje no es la ausencia de miedo sino la disposición a seguir adelante moderación la virtud del equilibrio la cuarta y última virtud es la moderación también conocida como templanza la moderación consiste en evitar los excesos y en encontrar un equilibrio en nuestras acciones y deseos los estoicos consideraban que la felicidad no se encuentra en la acumulación de placeres o riquezas sino en vivir de manera equilibrada y en control de nosotros mismos la moderación es la capacidad de disfrutar sin depender de tener sin acumular de actuar sin caer en excesos por ejemplo si tienes un logro una alegría disfrútalo pero sin que ese momento te distraiga de tus objetivos a largo plazo es vivir de manera sobria apreciando lo que tienes sin necesitar siempre más y así terminamos nuestro recorrido por las cuatro virtudes estoicas recordemos la sabiduría nos ayuda a ver con claridad la justicia actuar de forma integra el coraje a enfrentarnos a las adversidades y la moderación a vivir con equilibrio estos cuatro principios nos ofrecen una guía para hacerla mejor