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📲 Síguenos en redes sociales para más tips y consejos:🔹 Instagram:@noelia_zenvibes🔹 O: [email protected]🔹 SUSCRIBETE A LA NEWSLETTER PARA NO PERDERTE NADA.👉AQUÍ🔹 Instagram:MARTA GONZALEZ 00:00 🤯 La migraña: un sufrimiento devastador01:00 🧠 La diferencia entre migraña y dolor de cabeza07:00 💪 Impacto del pensamiento y el estrés en las migrañas09:00 🥗 Alimentación y migrañas12:00 ⏳ Estrategias para manejar el estrés18:00 📊 Características comunes en personas con migrañas20:11 💤 Importancia del descanso y el sueño en la migraña23:01 🧠 La influencia del inconsciente en la migraña25:46 👨‍👩‍👧 Herencia de patrones familiares y sus conflictos28:02 📲 Efectos de las pantallas y noticias en la salud34:04 👶 Efectos de la migraña en niños y la influencia maternal37:53 🚰 Hidratación y señales de alerta de la migraña40:31 💆‍♀️ Importancia de liberar el estrés para reducir la migraña44:21 🧘‍♀️ Métodos naturales y terapias para el manejo de migrañas49:01 🔍 Diferenciación de la migraña y su cronificación53:35 ⚖️ Factores hormonales y la migraña en mujeres57:11 🧠 Diferenciación de la migraña con otros tipos de dolores de cabeza01:00:38 🛑 Manejo de la migraña en entornos laborales01:01:07 💡 Mitos sobre la migraña01:03:08 🧘 Estrategias para aliviar la migraña01:06:22 🌍 Metodologías de bienestar emocional01:09:11 🌞 Pasiones y recomendaciones personales 645e59