#114 · Cómo reconocer el síndrome de la impostora, con Emma Vallespinós 4i1k4x

Miedo pánico o angustia vértigo eso es lo que genera el autoboicot que ha sufrido toda su vida emma valdespino es una periodista y escritora brillante una increíble guionista literaria de la cadena ser que ha vivido toda su vida con una fiera dentro que quizás te suena y tiene que ver con el síndrome de la impostora no lo haré bien es la frase que retumbaba en su cabeza al título de su primer libro y es la frase que sonaba en su mente cuando se imaginaba hablando en público expresando sus opiniones hoy en el podcast de hoy cómo cómo vamos a hablar de salud mental entendiendo que muchas mujeres por razones culturales e históricas sufren cada día eso que popular te llamamos el síndrome de la impostora pero que en el libro se desgrana con otros nombres y otros conceptos y no hay nada como hacer terapia colectiva ese es el sentido de la tribu que sabéis que tanto me gusta y que con nuestra comunidad intentamos compartir en tantas ocasiones como las comidas presenciales que hago por todo el territorio y donde siempre nos encontramos con mujeres y donde siempre salen temas como ese de cómo llegas a todo cómo te enfrentas a siendo una cara pública y cómo es que no tienes síndrome de la impostora yo hoy van a salir muchas cosas emma bienvenida hola nuria qué tal cómo estás ya puede empezar quería decirte que con esta introducción bueno es las típicas frases que dices madre mía cuando ya dice la gran periodista no sé que ya por dentro cabeza voces qué están haciendo ya hemos empezado con ejemplo práctico claro porque esto te pone presión y dar algo o sea que intentas esquivar la presión no no quiero no quiero oírle nadie que me diga que soy la mejor en nava claro que sí vivo más tranquila también te diré que de un tiempo a esta parte desde la publicación del lic pero hasta ahora estoy haciendo cosas que no había hecho en mi vida y que nunca me hubiera sentido capaz de hacerlas no te digo hace un año te digo hace medio sabes el todo el tema de la promoción del libro me ha obligado a estar muy muy muy muy todo el rato luchando contra el síndrome de la impostora porque al final es la promoción implica hablar de tu libro y hacer todas esas cosas que no lo haré periodismo que yo le llamo no siempre te pone los palos en la rueda de pensar madre mía qué vas a hacer tú qué vas a contar que por qué no y todo eso pues ha sido un proceso bueno de aplicarte un poco el rollo no que que estoy con tanto en el libro al final es bueno sí pues hazlo y ha sido ha sido eso sí sí tú eres periodista como yo eres de barcelona aunque hace un montón de años que vives en madrid hay muchos muchos años que nos conocemos y lo más heavy de esto es que aun pensando que te conozco muy bien tuyo de eso que hablas en el libro no habíamos hablado mucho poco ya cuando estaba escribiendo el libro prácticamente y nunca supe que por dentro tenías esa fiera claro sí sí nunca lo supe claro también es bastante comedida y no no pero las las mujeres que que lo sufrimos somos expertas en disimular somos unas grandes actrices de me pasa muchísimo que muchas mujeres o muchos compañeros me dicen ostras pero sí pareces como muy segura de ti misma y nunca hubiera dicho que sentías estos somos expertise más en en disimularlo grande las actrices pero a la vez es una cosa que se sufre en silencio porque hasta que tú no sales del armario de decir ostras es que tengo toda esta inseguridad y la tengo desde hace muchísimos años lo vives en silencio porque una de las cosas es si yo comparto que me siento así si yo digo a los demás oye yo siento un miedo atroz una inseguridad tremenda hacia mí misma piensas quién va a confiar en ti y no al final estoy diciendo que yo no confío en mí tú porque vas a confiar en mí no tú por qué vas a hacer esto que yo no hago no y al final pues lo llevas en secreto y me ha pasado que muchísimas mujeres que han leído el libro dice nuestras es que me he sentido muy reflejada y a la vez es que llevo mucho tiempo sintiendo esto sin saber lo que es pensando qué es una tara de mi personalidad y sin verbalizarlo porque en el momento uno que lo verbalizan es como súper liberador pero a la vez cuando sabes que nos pasa a tantísimas personas y que tiene un nombre tener un nombre no la etiqueta de de ostras es que esto que tengo tiene un hombre le pasa a muchas es también muy liberador por otro lado cuando estaba haciendo muchas entrevistas sobre todo con con mujeres en la promoción del libro muchas mujeres que vean entrevistados saben de qué les hablo a todo esto le resuena y decían es que a mí me pasa yo tengo dudas con que a ti te pase yo creo que eres una de las primeras mujeres que me entrevistan que o al menos desde es verdad que nunca hemos comenzado hemos hablado pero pero yo diría que lo has sufrido poco al menos a menos que algún menor que las mujeres que defines seguro seguro pero me pero me ha pasado y para