¿Y si eso que llamas autoestima... NO lo es? #59 3p3m4f

En este episodio de Inquiétame hablamos de esas actitudes que se disfrazan de autoestima, pero...

En este episodio de Inquiétame hablamos de esas actitudes que se disfrazan de autoestima, pero que en realidad son defensas.
Frases como “yo soy así y al que no le guste, que se aparte” o “no necesito a nadie” suenan a fuerza, pero muchas veces esconden dolor.

❌ “No necesito a nadie”
❌ “A mí nadie me hace daño”
❌ “Yo me valoro… pero no me permito fallar”

🔍 ¿Cómo distinguir entre autoestima real y autosuficiencia forzada?
🧠 ¿Por qué confundimos rigidez con autenticidad?
🌿 ¿Cómo se siente una autoestima sana, de verdad?

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🎧 Dale al play. A veces, para fortalecer la autoestima, primero hay que desmontar lo que la imita.

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Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria.

Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma.

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