"Respiración para momentos de Ansiedad" 1i1r3e

Vicenç, en este capítulo especial para fans, explica la diferencia entre tener ansiedad y...

Vicenç, en este capítulo especial para fans, explica la diferencia entre tener ansiedad y depresión, además os dará 3 remedios para ayudaros a superarlas. Escuchando este capítulo, tendréis un ejercicio completo de cómo debemos respirar conscientemente en el momento en que se tienen los síntomas de ansiedad y calmarla en dos minutos...

"Mente en Blanco" 9 meses 03:09 "Meditación rápida" 9 meses 04:11 LA ACEPTACIÓN 8 meses 44:37 LA AUTOESTIMA 7 meses 24:41 LA NEGATIVIDAD Y LOS PENSAMIENTOS INÚTILES 6 meses 25:09 Ver más en APP Comentarios del episodio 5381o