Relajación Profunda para Dormir o Descansar, Meditación 6x4r5g

Meditamos soltando tensión acumulada en el cuerpo y expandiendo nuestra consciencia plena....

Meditamos soltando tensión acumulada en el cuerpo y expandiendo nuestra consciencia plena.


Al inicio les comparto las pautas que nos da Dipa Ma para ser guerreros y guerreras interiores.


Sesión grabada en vivo en Espacio Silencio https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/
https://www.ilanaospina.com/

Relajación de Cuerpo y Mente para Dormir 8 meses 28:36 Procesando Emociones Difíciles meditación guiada 7 meses 21:54 Calma y Claridad , Meditación Guiada 7 meses 21:57 Aligerando soltando relajando , Meditación guiada 6 meses 21:23 Atención Plena , Calma , Meditación Guiada 6 meses 24:38 Ver más en APP Comentarios del episodio 2k3w5e