Pequeños hábitos para empezar mejor tu día - Día 167 Año 4 4y132y

22/04/2025

En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos 5 consejos para acompañarte a cambiar la...

En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos 5 consejos para acompañarte a cambiar la energía de tu mañana, sin hacer grandes cambios. Son recordatorios para empezar tu día con más calma, intención y presencia.



A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

En este episodio hablamos de:


5 hábitos simples para sentirte más presente desde la mañana.
Cómo empezar el día conectando con la inspiración y la gratitud.
Consejos para empezar una rutina de bienestar sencilla y sostenible.


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Voz: Aura Ramírez
Guión: Ana Paula Chávez
Dirección Creativa: Alis Escobar
Project Management: Juan José Tejada
Coordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula Chávez
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza
Área Digital: Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias



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