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En esta meditación guiada te invitamos a reconectar contigo, a tomar una pausa consciente y a...
En esta meditación guiada te invitamos a reconectar contigo, a tomar una pausa consciente y a cultivar el autocuidado desde la presencia. A través de la respiración y la atención plena, aprenderás a escucharte con amabilidad, reconocer tus necesidades emocionales y recargar tu energía. Este espacio es un regalo para ti: para sanar, descansar y recordarte que tú también mereces tu cuidado.
Ideal para momentos de estrés, agotamiento o simplemente cuando necesites reconectar contigo.
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