Meditación de la mañana: “Soltar las excusas y traer soluciones”, con Esperanza Santos 2s142p

Muy buenas. ¿Qué tal estáis? ¿Cómo ha comenzado el día de hoy? ¿Un poquito de cansancio? Uno dice hoy ya es viernes...

Diferentes pensamientos al comenzar el día.

Pero sabemos cuán grato es el pensar de una forma no sólo positiva sino apreciativa. ¿Y sabéis cuál es la forma en que la mente no se engaña más? Cuando la mente empieza a crear excusas y crees que esas excusas son reales.

Todo tipo de razones, todo tipo de causas, y uno dice es verdad, es verdad.

Pero es un saboteo de la mente. ¿Cómo puedo entender eso sólo cuando hay silencio y claridad? Y evidentemente cuando cada día tengo un alimento espiritual para mi mente. Momentos de pausa, momentos de introspección, momentos así donde nos embarcamos juntos en una experiencia que no es sólo silencio como una quietud, sino que estamos navegando con una misma meta.

Y hoy va a ser transformar todas esas excusas con un estado como alerta, un estado activo, un estado atento, y utilizando todas esas cosas que sabemos, que las tenemos como semillas en nuestro interior, ponerlas en la práctica. Perdón. Cuando sólo piensas en algo tienes muy buenas intenciones, pero eso que sabes, que crees, que piensas, está como fundido. Lo podríamos llamar en estado de semilla.

Y sólo cuando lo pongo en la práctica, cuando tomo suficiente poder de voluntad para llevarlo a la acción, que eso emerge, que eso se expresa, que eso se hace real.

Así que eso necesita una práctica diaria. Está muy bien que juntos comencemos los días así, practicando con un mismo propósito. Voy a poner una música suave, espero que no suene demasiado alta, y si no suena o no la oís, no pasa nada.

Quédate ahí, en ese que es tu espacio sagrado, un espacio de quietud, un espacio único, que tú creas consciente y voluntariamente. Para estar contigo, tratar con todo lo que te rodea, este es el momento, estar aquí ahora, de sentirte seguro, con tu propio ser, despierto, no sólo físicamente, sino interna, conscientemente. Cuando estoy despierto internamente, todas las excusas, todas las razones y causas,