Meditación y conferencia: “Soy un alma libre”, con Enrique Simó 1f584q

Om Shanti, bienvenidos y bienvenidas a esta charla y meditación en la que hoy vamos a reflexionar y luego a meditar sobre el tema de soy un alma libre y a lo mejor para los que lo escuchéis por primera vez a través de internet podéis pensar bueno eso que es un alma y libre y es uno de los conceptos que trabajamos aquí y es uno de los conceptos que si se entiende y se practica porque lo principal es practicarlo nos da muchísima libertad entonces entender que somos esa energía que está que habita en el cuerpo y que está dando vida al cuerpo y cuando empiezo a entender que soy algo distinto al cuerpo y que puedo desapegarme del cuerpo y que puedo utilizar el cuerpo como yo deseo como yo quiero a partir de ahí empiezo a tener una perspectiva muy distinta de quién soy y de cómo funciono como ser humano la misma palabra lo dice ser humano es decir hay un ser en lo humano pero nos hemos olvidado de estas cosas pero no sólo me sirve a mí el hecho de entender que soy un alma y no soy este cuerpo esta estructura sino que esta estructura este cuerpo es el vehículo que utilizo para expresarme pero no soy este vehículo esto me da un espacio para entender que puedo responder y que puedo desapegarme de los hábitos que he creado a través del cuerpo entonces hay mucha gente que está tan identificada la gran mayoría con lo físico con el cuerpo que utilizamos incluso expresiones muy evidentes y uno dice no yo hago lo que el cuerpo me pide no no esto me apetece porque el cuerpo me lo pide y entonces a nivel espiritual pensamos en realidad lo que te pide el cuerpo es lo que no deberías a lo mejor hacer porque es un hábito que has desarrollado y a lo mejor ni siquiera es saludable pero hay gente que está tan identificada que cree que lo que le pide el cuerpo es lo que hay que hacer y cuando empezamos a practicar meditación nos damos cuenta que muchas veces el cuerpo te pide algo que sabes que no es lo más adecuado y un ejemplo muy práctico es la alimentación y los hábitos alimenticios que bueno ya lo podéis ver las noticias y todo y dietas por todas partes problemas por todas partes todo el mundo va al dietista ahora está de moda ir al día tener un dietista porque porque hay hábitos que no son saludables entonces si hago caso a lo que el cuerpo me pide pues luego me arrepiento y me he comido ese pastel que me dijo el médico que no tomara tanto azúcar y ahora me sienta mal el estómago en cambio cuando empiezo a practicar ese desapego del cuerpo siento esa ese tirón diríamos porque el cuerpo se ha acostumbrado a ciertas sustancias pero como alma estoy separada y siento esa sensación pero a la vez digo soy un alma libre y entonces esa sensación pasa pasa rápido cuando estás desapegado de ella sólo que en el momento que aparece esa sensación da la sensación de que te absorbe pero es lo mismo con un golpe esto lo he comprobado yo más de una ocasión se de repente sabe esos golpes en la rodilla en el codo que te das un golpe y es un dolor punzante no que entra adentro si tú sigues y te desapegas notas que hay un dolor pero después te acabó un momentito si estás desapegado desaparece pero si haces y te conectas con el dolor aumentas el dolor dura más no es que aumente es que simplemente eres más consciente y le das más vida pero cuando le quitas vida desaparece entonces estos ejercicios y uno los va probando uno se da cuenta de que sí que hay algo yo que estoy separado de lo que le está pasando a este cuerpo y entonces como si tú fueras capaz de observar tu propio cuerpo entonces eres más consciente de lo que pasa eres más consciente de los pequeños ajustes o desajustes que hay y de esa forma lo puedes cuidar mejor o sea las personas que tienen un buen coche y conocen un poquito su coche enseguida dicen oye no sé voy a llevarlo al mecánico porque hay un ruido que ruido sí sí tú no lo oyes pero en la parte derecha es algo ahí que yo noto que no está yendo de todo bien yo no oigo nada