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Meditación y conferencia: “Cuando el corazón habla”, con Esperanza Santos. 3e2l4f
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Bienvenidas y bienvenidos. Una ocasión para compartir y escuchar el corazón.
¿Por qué sabéis que el corazón nos habla? ¿Qué ocurre cuando nos habla y no escuchamos los sentimientos más profundos? ¿Qué ocurre cuando escuchamos sentimientos que nos engañan, emociones descontroladas? ¿Por qué sentimos lo que sentimos? ¿Hay una relación con la mente? ¿Hay una relación con lo que llevamos ahí acumulado en nuestro subconsciente? Definitivamente es todo un mundo, el mundo del corazón.
Y vamos a explorar para, sobre todo, sanar todas las heridas y todo lo que haya confundido al corazón.
Porque, si bien es bueno tener algo acumulado para los momentos de reserva, que no sea rencor, que no sea resentimiento.
Que sean sentimientos muy bondadosos.
Que sean muy buenos deseos.
Porque esos sentimientos, que vienen de un gran corazón, un corazón generoso, te sanan a ti, te fortalecen y también a otros.
Vamos a empezar con una meditación.
Un momento, una oportunidad para ir a la quietud.
Ir a la calma.
Sentir como tu corazón se llena de buenos sentimientos.
Como si la luz le envolviese.
Sean personas que te hayan dicho cosas que no esperabas.
Que no te hayan hablado bien.
Que su actitud haya despertado un dolor en ti.
¿Puedo perdonarlo? Puedo generar unos sentimientos benevolentes.
Que lleguen al otro y les ayude a emerger lo mejor de sí mismos.
Un corazón dorado tiene esa grandeza y esa generosidad.
Puede olvidar y perdonar.
Puede entender, comprensión de que todo tiene un significado.
El que toma el dolor y el que causa un dolor.
Más detrás de todo eso.
Y simplemente comprendo.
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